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후 가운데를 비우고 계란 투하!! 뚜껑덮고 반숙으로 익혀요~ 밥을 넣고(저는 잡곡밥~) 계란 먼저 가운데 올리고 양배추참치를...아이들 입에 더 잘 맞을듯해요. 자세한 레시피는 규현의 양배추덮밥 검색 ㅋㅋㅋㅋ 아~~~ 오늘도 장한 일 했다!!!! 아이퐁...

저 양배추와 마요네즈는 모지 ? " " 아 우리 오늘 야채 샐러드 해먹었어 " " 어! 그거 형들 안먹는다고해서 희철이형이랑 내가 다 먹었잖아요 " 가만히잇다가 결정적인단서를주는 려욱이 크크크 당황한 동희오빠와 혁재 " 아 너무한다 그깟 햄버거가지고...

대신 알룰로스나 매실청 등을 사용해 주면 된다. 7. 접시에 밥을 올린다. 참치를 올리고, 상추를 올리고, 양녬장소스를...규현 양배추 캔참치 덮밥 레시피 규현의 다이어트 덮밥 요리. 양배추와 캔참치를 이용한 양배추 참치 덮밥. 초간단 혼밥 덮밥요리...

20단... 양배추 10통 --;;; (참고로 우리집 대식구임돠..) 아이구 삭신이야...ㅠㅠ 그래도... 달려야겠죠? ㅋㅋ 자자 각설하고... 2부에서 상목이 멍표정 보다가 끝난듯 하니.. 이어 갑니다.. ㅎㅎㅎ 뉴페이스닷... 동욱이도 보이고...ㅋㅋㅋ 요기는 엔진...