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열량 소모, 평지걷기의 20배? …계단 오르면 건강 잡는다 2024.10.03해당카페글 미리보기
소모하는 이유를 수학적으로 설명했다. “체중 1킬로그램을 수평으로 1미터 이동시키면 0.5칼로리를 소모한다. 체중 1킬로그램을 계단에서 수직으로 이동시키면 10칼로리를 소모한다. 따라서 수평 이동보다 수직 이동이 20배 더 많은 열량을 소모하는 것...
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[강천석 칼럼] 지금 한국에 절실한 興亡의 감각 2023.08.26해당카페글 미리보기
굴러 떨어진 조선 500년 역사에서 나라를 바로 세울 중흥(中興)의 기회가 몇 번 있었을까. 현군(賢君)이었다는 영·정조 때가 기회였을까. 영명(英明)한 군주였던 정조는 유럽 세력에 의한 서세동점(西勢東漸)시대의 새벽에 중국 옛 문체(文體)를 되살리는...
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문예준 - 인문학 발제 ('아름다움을 느끼는 주요 감각기관은 어디이고 그 이유는 무엇인가?', 외 2개) 2023.04.13해당카페글 미리보기
따위가 균형과 조화를 이루어 눈과 귀에 즐거움과 만족을 줄 만하다.’라고 표기되어있다. 내 생각도 이와 별다르지 않다. 내가 생각하는 아름다움이란 “눈, 귀, 코, 입 등을 통에서 흥미를 얻을 때 또는 감정적(좋은 기분)으로 느껴질 때 아름다움을...
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Re: 7주차 (259p~305p, 11/4~11/9) 2024.11.25해당카페글 미리보기
건강한 균형 상태에 이르게 하는 것이다. 두 체계는 서로 다른 현실 패러다임에 근거한다. 심리 치료의 목적은 만족스럽지 못한 정신적 프로그램들을 한결 만족스러운 것으로 대체하는 것이다. 이에 반해 놓아 버림의 목적은 발전을 가로막는 정신적, 감정...
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무법자(無法者) (90 - 92) 2024.11.20해당카페글 미리보기
그러자 이유 없이 몸을 움직여보고 싶어졌다. '뭐 어떠랴. 틀에 박힌 사람은 재미없다고.' 지금도 충분히 엉뚱하단 사실을 진화운 자신은 모르는 것 같았다. "자아, 그럼..." 그는 몸을 일으켜 두 개의 바위 중 첫 번째 바위 아래 섰다. 거기 서 두 발을...