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활동했어요~!! 요리조리 기우뚱하면서도 중심을 잡기 위해 열심히 노력하는 모습이 대견합니다🩵 > 준비운동 < > 찌르기&발차기 < > 균형 잡아 수레 이동하기 < 가을 하늘을 보고, 가을 하늘은 어떤지 이야기 나누어 본 후 물감으로 파란 가을 하늘을 표현...

운동 골다공증 예방과 관리에 도움이 되는 운동은 다음과 같습니다: - 걷기, 조깅 등의 체중부하 운동 - 저항 운동 (웨이트 트레이닝) - 균형 잡기 운동 - 요가나 태극권 ## 골다공증에 좋은 음식 골 건강에 도움이 되는 음식들은 다음과 같습니다: - 칼슘...

내가 도와줄께” 신체 균형을 맞추는 놀이도 굉장히 중요한 것 같아요 오늘은 실내에서 밸런스 균형잡기 교구로 앉거나 서서 균형을 유지하며 평형감각과 운동능력을 향상시킬 수 있는 시간을 가져 보았어요!! 두팔을 벌려 균형을 잡아요! 높은 곳을...

오늘은 체육 선생님과 균형 잡기 운동을 하였습니다. 바닥으로 기어서 가기 악어 등 평균대 건너기 징검다리 건너기 7살이 된 희망이들이 부쩍 대근육 활동을 잘하는 것이 너무 대견하고 귀엽습니다. (❁´◡`❁)