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체형교정 전문가가 추천하는 이문체육문화센터 기구필라테스 체험수업: 외대필라테스에서 내 몸을 바로잡다! 2024.08.26해당카페글 미리보기
체험수업 2024.8.26 🏋️♀️ 기구필라테스의 장점: 왜 체형교정에 효과적일까? 기구필라테스는 일반 필라테스와 달리, 기구를 활용해 몸의 균형을 잡아주는 운동입니다. 이 기구들은 사용자의 체형과 상태에 맞춰 조정할 수 있어, 정확한 자세로 운동을 진행할...
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파킨슨병 환자를 위한 운동 파킨슨병은 신경 퇴행성 질병으로 떨림, 근육경직, 운동완만, 균형장애 등의 증상을 보입니다 2024.04.17해당카페글 미리보기
회 반복합니다. 저항, 속도, 근력에 집중합니다. TYPE: 기구운동, 밴드운동, 가벼운 아령, 자기 체중을 이용한 팔다리 주요 근육...3일, 가급적 매일 운동하는 것을 권장합니다. TYPE: 스텝운동, 체중이동, 동적 균형운동, 큰 동작운동 및 요가, 태극권...
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춘천 G 의원 도수치료실, 운동치료실 스트레칭기구 세팅 "라이브라이프(주)" 2023.10.06해당카페글 미리보기
탄력밴드, 측만증바, 아령, 헬스장비, 고주파기기, 필라테스기구, 음파웨이브, 슬래킹건, 인정비급여장비, 소도구, < 성장 운동 균형 기구, 개구리 점프, 바운싱 사운드 > https://s.click.aliexpress.com/e/_DmxpmnT 5.48US $ 72% OFF|Frog Toys Jumping...
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골다공증에 좋은 음식과 운동 2023.12.17해당카페글 미리보기
근력과 균형을 향상시켜 골다공증으로 인한 골절 위험을 줄이는 데 도움을 줍니다. 이러한 운동은 뼈와 근육을 강화하며, 운동 기구를 활용한 균형 운동도 좋은 선택입니다. ## 결론 골다공증은 심각한 문제가 될 수 있으나, 올바른 음식 섭취와 운동을...
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'여리여리 대명사' 윈터, 몸매 유지 비결… 일주일에 4번 '이 운동' 한다 2024.10.22
반복하고 유지한다. 그리고 신체 교정에 필요한 기구를 사용하면서 자신의 체형에 맞는 교정법으로 운동할 수 있다. 필라테스는 다이어트에도 도움이 된다. 실제로 미국 매리마운트대학‧텍사스공대 연구팀은 비만하지만 건강에 이상이 없는 젊은 여성...
