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식단하면서 귤도 하루에 한 개씩 먹는 거 ㄱㅊ지?

귤에 대한 더 자세한 정보가 필요하시거나, 다른 과일에 대한 정보를 원하시면 언제든지 질문해주세요. #귤 #칼로리 #건강 #비타민C #다이어트 #과일 이 외에 궁금한 점이 있으시면 언제든지 질문해주세요. 예시: 귤 칼로리 외에 다른 과일의 칼로리가...

브로콜리는 철분을 많이 함유한 채소의 대표이지만 철분이 몸에 흡수되기 위해서는 비타민 C의 도움이 필요해요.) · 다이어트 : 귤은 칼로리가 낮아 비만인 사람에게 적합합니다. 그러나 과잉섭취 시 다이어트에 이롭지 않아요. · 효능 : 감기 예방 (귤...

효과가 있어 피로회복과 생활속 스트레스를 해소하는데 도움이 될 수 있다 합니다. ​​ ​ ​ 귤 효능은 체중관리와 다이어트에도 도움을 주는 것으로 알려지고 있습니다. 귤의 칼로리는 100g당 39kcal로 낮은편에 속하고 식이섬유도 다량 함유하고 있어 적은량을...