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당뇨에 좋은 과일: 귤, 딸기, 키위, 배 2023.12.29해당카페글 미리보기
과일 선택에 주의를 기울여야 합니다. 그 중에서도 귤, 딸기, 키위, 배는 당뇨에 좋은 과일로 알려져 있습니다. 이번 글에서는 이 네 가지 과일의 특징과 당뇨 환자들에게 어떤 이점을 제공하는지 살펴보겠습니다. ## 귤 귤은 당뇨 환자들에게 매우 좋은...
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당뇨 환자, 귤 얼마나 먹을까? 2023.11.19해당카페글 미리보기
귤은 ‘비타민의 보고’라 불릴 만큼, 식이섬유, 플라보노이드 등의 영양소가 풍부합니다. 하지만 단순당 함량이 많아 혈당을 급격히 올리는 식품 중 하나입니다. 당뇨 환자는 어떤 종류의 과일이든 하루에 자신의 주먹 크기 반 정도에 해당하는 양만...
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서귀포 풋귤(청귤), 제주 건고사리 판매합니다 2024.09.02해당카페글 미리보기
함량의 완숙과의 약 2~4배 (나리루틴 약 3배, 헤스페리딘 약 2배, 노빌레틴 약 3.5배, 탄제레틴 약 4배) 4. 노화, 암발생, 당뇨 등을 일으키는 활성산소 제거능력이 완숙과의 약 4배 (DPPH 약 4배, 슈퍼옥사이드 음이온 약 4배) 5. 풋귤에는 유해산소를 해...
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당뇨에 좋은 과일 10가지 2022.12.31해당카페글 미리보기
수 있다. 딸기를 한 번 섭취할 때는 6~7개 정도, 성인 손바닥 기준으로 한 손에 올라갈 정도로만 섭취하는 것이 좋다. 7. 귤 당뇨에 좋은 과일 일곱 번째! 의외로 칼로리가 적은 귤은 비타민C와 칼륨이 풍부하여 감기와 피부 노화에 좋고 구연산이 풍부해...
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계피 와 귤껍질 차ㅡ당뇨. 콜레스테롤. 다이어트 좋다네요 2023.02.18해당카페글 미리보기
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세상에 이런일이에 나온 맵고 짜고 달게 먹는 사람들 건강상태.jpg 2023.09.19
더 짠 간장 ㅅㅂ 머리가 어질함 저게 다 간장이라니 귤도 간장에 찍먹 등산하다가 물 대신 간장 드심.. 건강검진 결과 건-강...있는 사람이 콜라에 밥 말아먹는 식성을 가질 수도 있고 당뇨에 내성 있는 사람이 기름 주유해 먹는 식성을 가질 수도 있었을...