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방에서 귤 먹으면서 책이나 여유롭게 영화, 드라마를 보았을 때 참 행복한 기억인데 먹다보면 귤효능 궁금해지고 많이 먹으면 귤 칼로리라던지 부작용에 대하여 생각을 한번씩 해보셨을 것이라고 생각되어 저도 오늘 그 질문에 대한 답을 알려드리고자...

걸 발견하게 됩니다. 이렇게 많이 먹어도 되나 싶을 정도로 먹게되는 귤이지만 알고 먹으면 더 좋겠죠? 그래서 오늘은 귤의 효능과 부작용, 그리고 귤청 만드는 방법까지 알려드리도록 하겠습니다. 귤의 효능은 어떤것들이 있나요? 비타민C가 풍부해서...

딸기) 항산화 작용이 뛰어나 노화 방지, 심혈관 예방에 도움 면역력 강화, 시력 보호 주황색: 베타카로틴 (당근), 크립토잔틴 (귤) 항산화 작용, 면역력 강화 피부 건강 유지, 시력 보호 노란색: 루테인 (시금치), 제아잔틴 (옥수수) 눈 건강 증진, 백내장...

네, 귤의 효능과 부작용에 대해 알려드리겠습니다. 귤은 비타민C가 풍부한 과일로, 감기 예방, 피부미용, 면역력 강화, 혈관 건강 증진 등에 효과가 있습니다. 또한, 귤은 칼로리가 낮고 식이섬유가 풍부하여 다이어트에도 좋은 과일입니다. 귤의 효능은...