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다가오니 그늘에 부는 바람이 시원합니다. 오늘은 8시까지 풍년농장에 등교하여 잡초에 대해서 강의를 듣고 텃밭관리를 했습니다. 1. 텃밭 관리 지난 주 텃밭 관리를 하지 못하고 2주만에 텃밭에 나와보니 잡초가 많이 올라와 있었습니다. 키큰 풀이 텃밭...

℃ 잘 자라는 온도 20℃ 수확까지 기간 10일 식이섬유가 풍부하여 변비에 효과적이며 고혈압이나 빈혈, 당뇨 등에도 효과가 있습니다. 비타민B, 엽산 등이 함유되어 있으며 칼슘이 우유의 5배, 카로틴이 호박의 16배, 철이 시금치의 25배 이상 들어...

꼬이고 잘 안 자라는 것도 문제였지만 하루에도 몇 번씩 지나가는 채소장수가 온갖 과일과 채소 이름을 외치는 소리를 들으면 사주고 싶은 것도 문제였다. 무공해 채소도 좋지만, 농사 이외의 것으로 돈을 버는 사람은 전문 농사꾼이 지은 걸 사주는 게...

받으면서 자라는 약초입니다. 그런 까닭에 생명력이 가장 억세고 기운이 충만합니다. 2. 쇠비름의 영양소 쇠비름에는 타닌과...합니다. 등 푸른 생선을 비롯해 일반 약초나 녹색 채소, 견과류와 동백기름(생강나무 열매 기름) 등에도 오메가 3 지방산...