cafe

냉장 보관하면 시원한 차나 에이드로 활용할 수 있어요. 3. 아로니아 요거트 재료: 플레인 요거트, 냉동 아로니아, 그래놀라 만드는 법: 플레인 요거트에 해동한 아로니아를 넣고 섞은 후 그래놀라를 토핑하면 간단한 건강 간식이 완성됩니다. 4. 아로니아...

토핑: 브라질너트를 잘게 썰어 샐러드에 뿌려 먹으면 영양과 식감을 더할 수 있습니다. 요거트 토핑: 브라질너트를 잘게 썰어 요거트에 뿌려 먹으면 아침 식사나 간식으로 좋습니다. 그래놀라: 브라질너트를 넣어 직접 그래놀라를 만들어 먹는 것도 좋은...

청 샐러드 드레싱 디저트: 아이스크림이나 요거트에 석류 청을 topping하면 달콤하고 상큼한 디저트를 즐길 수 있습니다. 그래놀라나 견과류를 함께 뿌려 먹으면 더욱 풍성한 맛을 즐길 수 있습니다. 1.2 석류 청 간단 레시피 재료: 석류 4개 설탕 200g 물...

수와 섞어 얼음을 넣으면 상큼한 스파클링 에이드를 즐길 수 있습니다. 청귤청 요거트 parfait: 요거트에 청귤청을 넣고 그래놀라나 과일을 topping 하면 건강하고 맛있는 parfait 를 만들 수 있습니다. 청귤청 젤리: 청귤청을 젤리 용액에 넣고 굳혀...

맛있게 먹는 방법 4가지를 소개합니다. 1. 다양한 토핑 활용 오트밀의 맛을 더욱 풍부하게 만들어주는 가장 좋은 방법은 바로 다양한 토핑을 활용하는 것입니다. 견과류, 과일, 시리얼, 요거트 등을 넣으면 식감과 맛이 더욱 좋아져요. 견과류: 아몬드...

씨는 식이섬유도 풍부한 음식이기에 장내 환경 개선을 도움을 주어 변비가 있는 분들에게 좋습니다. 해바라기씨 먹는법 1.그래놀라, 요거트에 그래놀라, 요구르트에 해바라기씨를 넣어 먹으면 고소함이 더해져 더욱 맛있게 먹을수 있습니다. 영양소 밸런스...

삶을 위해 필요한 마인드”라고 했다. ■ 씹힐 듯 ‘꾸덕한’ 그릭 요거트, MZ세대 식사 대용으로 인기 「 그릭 요커트에 그래놀라·과일 등을 곁들이면 든든한 한 끼 식사가 된다. [사진 달그릭] 유로모니터에 따르면 2018년 1조8015억원이었던 국내...

다시 요거트로 이불 덮어줘 마지막으로 꿀 혹은 알룰로스 한두바꾸 뿌리고 무설탕 코코아 파우더 한스푼 시나몬 가루 조금 과일/그래놀라 등등 원하는 토핑 올리면 끝! 코코아파우더 시나몬 토핑 다 그냥 옵션이고 안 원하면 안 넣어도 되잔아! 그냥 우유...

효능, 먹는법, 보관법 그리고 다이어트에 효과가 있는지 까지 알아볼게요! 그릭요거트란 무엇인가요? 그리스 등 지중해 연안지역에서 전통방식으로 만들어 먹던 요거트로 인공첨가물 없이 원유 그대로 발효시킨 요구르트입니다. 유청을 제거해서 단백질...