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그래놀라바 만들기 2023.05.20해당카페글 미리보기
뿌려주세요. 그리고 170도로 예열한 오븐에 12~15분간 구워주세요. 오븐에 따라서는 180도에서 10분간 구워도 좋습니다. STEP 4 구운 그래놀라바는 냉장고에서 굳힌 후 칼로 먹기 좋게 잘라주세요. 하나씩 포장해 냉동 보관하면 오래 두고 먹을 수...
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프로틴 바 만들기 2023.05.18해당카페글 미리보기
Step 1 구운 호두와 마카다미아를 굵게 다져주세요. (기호에 따라 햄프씨드, 카카오닙스, 오트밀, 그래놀라 등의 재료를 넣어 만드셔도 돼요) Step 2 볼에 프로틴 가루와 아몬드 가루, 견과류, 오트밀, 소금을 넣은 후 꿀과 오일을 조금씩 부어가며 섞어...
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그래놀라바 만들기!!!! 2014.02.10해당카페글 미리보기
고파~~~~~~~~~~~~ 근데 밥먹으면 살쪄 ................ 하지만 입이 너무 심심해 ... 그런 사람들을 위한 그래놀라바!!!! 준비물: 그래놀라 (아무 시리얼이나 상관 없음) - 이마트에서 6천원정도 건과류 (없어도 됨) - 이마트에서 3~4천원 정도 올리고당...
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상황에 따라 고민 덜어줄 레시피 모음 / 무화과 베리컨말이구이 ,탕수두부,월과채, 그래놀라바 2018.02.11해당카페글 미리보기
3. 170℃로 예열한 오븐에 12~15분간 구워준다. 4. 구운 그래놀라바를 냉장고에서 굳힌 후 먹기 좋게 잘라준다. 친구들과 함께...요리를 무작정 도전하기도 어렵기 마련이다. 이럴 때 만들기 쉽고 식탁을 화사하게 만드는 무화과베이컨말이구이와 탕수두부...
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건강 간식 뮤즐리바 만들기 2015.03.01해당카페글 미리보기
입심심할때 주전부리로 딱인 건강간식 뮤즐리바입니다 시리얼(그래놀라 뮤즐리)로 집에서도 간단하게 만들어 드세요^^ 곡물과...있는 영양만점 시리얼 뮤즐리입니다 요 뮤즐리로 스넥바를 만들어봤어요^^ 오일 2 : 올리고당 3을 넣고 보글보글 끓으면...