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데일리룩은 아니지만 손민수하기 좋은 블핑멤버별 요거트볼 먹는 스타일 2024.07.04
다들 건강하게 여름 간식 챙겼으면 하는 마음에 글 적어봅니다요 로제가 멤버들한테 추천한 레시피 : 그릭요거트+ 꿀+ 딸기+ 그래놀라 인증의 시작은 제니 제니 알려준 레시피 그대로 만듬 예쁜 접시와 수저& 와중에 벌집 꿀 지수 그래놀라 없어서...
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운동 후 이렇게 먹는데 많이 먹는건가 2023.12.17
항상 유산소+근력운동 100분은 하는것같아. 밥은 요즘 라이스페이퍼 세 장 안넘어가게 닭가슴살,두부, 각종 야채랑 싸먹고 있어 오늘은 특별히 요플레에 그레놀라 넣어먹었는데 항상 이렇게 먹으면 많이 먹는걸까? 혼자먹은 양은 아니고 둘이먹었엉ㅎㅎ
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씨리얼도 배부르게 먹기요!! 2023.12.10
그레놀라에 건크랜베리 추가하고 샤인머스켓 추가하고 곡물첵스 추가하고 초코칩쿠키 추가해서 추가파티 시리얼 한그릇 뚝딱했네요!!😆 단백질 모자랄까봐 짜먹는 에그샐러드 한숟가락 추가!!😊
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그래놀라를 너무 많이 먹어서 직접 만들어보았습니다ㅏ 2023.06.25
여기에 알룰로스 넣어서 ㅈㄴ 섞어 에어프라이어 160도 15분 구워 노릇노릇 달콤달콤해졌죠? 칼로리도 높아졌죠? 그냥 먹어도 존맛탱 진짜 미친다미쳐 요거트는 거들뿐