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커피 필터? 여과기로 그릭요거트 많이들 만드시던데 2023.11.02
그릭요거트 사먹는것도 비싸고 집에서 만들어먹는 기계? 도 꽤 값이나가서 그때그때 먹을양으로 여과기로 유청분리해서 많이들 드시더라구요 혹시 이용하시는분 계신가요? 똥손도 그냥 냅다 붓기만 하면 잘되는지…ㅎㅎ
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한달동안 체지방만 4kg뺀 운동,식단 2023.11.02
풀림 다이어트 시작하면서 제일먼저 샀던건 인바디기계랑 (인바디 기계는 보상판매로 11만원 싸게삼) 로잉머신이였는데 하루에...현미곤약밥, 키토베이글 활용했고 밤에는 닭가슴살이나 그릭요거트 등등 단백질로 먹음 키토베이글! 재료도 계란, 차전자피...
