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집에서 즐기는 건강한 간식, 수제 그릭 요거트 만들기! 다이어트와 건강을 위한 특별한 요리 요즘 건강에 대한 관심이 높아지면서 그릭 요거트가 많은 사랑을 받고 있죠. 꾸덕꾸덕한 식감과 풍부한 단백질은 물론, 다양한 영양소를 함유하고 있어 다이어트...

넣어 먹거나, 과일과 함께 디저트로 즐깁니다. 요리: 드레싱, 소스로 활용하거나, 베이킹 재료로 사용합니다. 그릭요거트의 효능 다이어트: 단백질 함량이 높아 포만감을 오래 유지시켜주고, 신진대사를 활발하게 해 다이어트에 도움을 줍니다. 장 건강...

꾸덕하고 건강한 그릭요거트, 다이어트 아침 식사로 만들어 먹어요! 집에서 직접 만드는 그릭요거트는 시중에서 판매되는 제품보다 더욱 건강하고 신선하게 즐길 수 있습니다. 특히, 꾸덕한 식감을 좋아하시는 분들에게는 더욱 매력적인 선택이 될 수 있죠...

다이어트에 도움될거같음ㅠ (난 꿀 절대 안넣고 그릭요거트에 그냥 견과류랑 그래놀라 쪼금만 넣고 먹었음) (@ 그릭요거트 다이어트에 도움된다vs안된다 토론하는 글 아님❌️❌️❌️ 한끼 식사대용으로 토핑 적당히 넣고 먹으면 다이어트용이라는 의견이 훨 많음...