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방귀가 존나 나와 진심

채널 ‘​저탄수 요리’​ 캡처 다이어트를 하는 사람들은 그릭요거트에 ‘알룰로스’를 넣어 먹곤 한다. 일종의 ‘대체당’이다...생겼지만 아스파탐 같은 대체당보다는 생소한데, 부작용은 없는 걸까? 알룰로스는 건포도, 밀 등에 존재하는 희소 천연당...

그릭요거트는 이처럼 다양한 방법으로 섭취할 수 있으며, 건강에 좋은 효능이 많습니다. 하지만, 그릭요거트를 과다하게 섭취하면 부작용이 있을 수 있으므로 주의해야 합니다. 적절한 양과 방법으로 섭취하면 건강에 도움이 됩니다. 여러분도 그릭요거트...

그러나 젖당불내증이 있는 사람들은 저마다 상황이 다를 수 있기 때문에 부작용에 주의하도록 한다. 소화를 원활히 한다 그릭 요거트는 정말 소화가 잘된다. 다른 일반 요거트보다 탄수화물이 적게 함유되어 있기 때문이다. 장내 벽에 달라붙어 있는 음식...