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오이그릭요거트 샐러드 넘넘 맛있소! 2024.05.19해당카페글 미리보기
인스타에서 보고 만들어보려고 그릭요거트까지 만들었다오. 오이 3개, 그릭요거트 듬뿍, 올리브유, 레몬즙, 알룰로스 넣고 비벼 먹으니 넘 맛있구랴. 모닝빵 있어서 모닝빵에 듬뿍 넣어 먹었는데 이것도 상큼상큼 넘 맛있소!!!
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그릭요거트 효능 칼로리 그릭요거트 먹는방법 2024.07.17해당카페글 미리보기
과일과 함께 블렌더에 넣어 영양 만점 스무디를 만들 수 있습니다. 3) 디저트로: 아이스크림 대신 그릭 요거트를 냉동庫에 넣어 아이스크림처럼 즐길 수 있습니다. 4) 요리 재료로: 샐러드 드레싱, 소스, 마리네이드 등 다양한 요리에 활용할 수 있습니다...
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그릭요거트 좋은점 먹는법 칼로리 주의사항. 2024.07.17해당카페글 미리보기
피부 노화를 방지합니다. 3. 맛있는 그릭 요거트 즐기기 1) 그릭 요거트 샐러드: 그릭 요거트를 드레싱 대신 사용하여 건강하고 맛있는 샐러드를 만들 수 있습니다. 2) 그릭 요거트 그랜올라 파 parfait: 그릭 요거트, 그랜올라, 과일을 층층이 쌓아 만든...
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복숭아디저트 그릭요거트 그릭모모 완벽해! 나혼산 박나래 홈카페 레시피 2024.07.11해당카페글 미리보기
속을 티스푼으로 조심스럽게 그릭 요거트로 채웁니다. 접시에 그레놀라를 깔고 그릭 요거트로 채운 복숭아를 올립니다. 아카시아...설탕을 사용해도 좋습니다. 꿀 대신 신선한 과일 샐러드를 곁들여 먹으면 더욱 건강하고 맛있게 즐길 수 있습니다. 4...
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훈제연어요리 훈제연어말이 만드는법 그릭 요거트로 상큼하게 ~~ 2024.07.06해당카페글 미리보기
피클이나 오이를 사용해도 좋습니다. 바게트 대신 크래커나 샐러드 채소를 사용해도 맛있습니다. 취향에 따라 딜이나 파슬리 등...후기 훈제 연어와 그릭 요거트의 조합은 정말 환상적입니다. 연어의 풍미와 요거트의 상큼함이 완벽하게 어우러져 더욱...
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그릭요거트 활용 요리 2023.08.12
크림치즈 대신 그릭요거트로 만든 연어베이글샌드 에브리띵 베이글 구워서 단면에 그릭요거트를 크림치즈 대신 발라주고 샐러드믹스 연어 케이퍼 양파 순으로 얹으면 끝 사워크림 대신 그릭요거트를 사용한 다이어트 치폴레 살사소스 + 그릭요거트 섞으면...
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한달동안 체지방만 4kg뺀 운동,식단 2023.11.02
요거트 넣고 알룰로스나 발사믹글레이즈 뿌려먹으면 존맛 사워크림, 크림치즈 그릭요거트로 대체하면 개존맛 토스티토스 살사소스+그릭요거트+과카몰리에다가 닭가, 샐러드 조합하면 멕시칸 치폴레보울 완성 뭔가 어려워보이지만 전부 30분 이내로 요리할...
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3일차 화이팅!! 2023.07.12
다른분들도 화이팅!! 아침 - 그릭 요거트 + 애플망고 - 계란 후라이 점심 - 셀러드 - 고구마 - 아이스 라떼(설탕, 시럽 안넣고 먹는데 이것도 정제탄수화물?? 애매해서 한모금만 마심) - 오렌지 주스(이건 되겠지;;) 저녁 - 현미 콩나물 잡곡밥 저녁에...