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그릭요거트 좋은점 먹는법 칼로리 주의사항. 2024.07.17해당카페글 미리보기
피부 노화를 방지합니다. 3. 맛있는 그릭 요거트 즐기기 1) 그릭 요거트 샐러드: 그릭 요거트를 드레싱 대신 사용하여 건강하고 맛있는 샐러드를 만들 수 있습니다. 2) 그릭 요거트 그랜올라 파 parfait: 그릭 요거트, 그랜올라, 과일을 층층이 쌓아 만든...
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참외 초당옥수수 샐러리 요리 샐러드 종류 재료 드레싱 그릭요거트 레시피 치즈 솔솔 만드는법 2024.07.12해당카페글 미리보기
참외 초당옥수수 샐러리 샐러드 재료 참외 1/4개 초당옥수수 1/2개 샐러리 2줄기 그릭 요거트 1/2컵 올리브 오일 1큰술 레몬즙 1큰술 소금, 후추 약간 만드는 법 참외는 씨를 제거하고 큐브 모양으로 썬다. 초당옥수수는 익힌 후 칼로 뗏다. 샐러리는 송송...
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그릭요거트 효능 칼로리 그릭요거트 먹는방법 2024.07.17해당카페글 미리보기
과일과 함께 블렌더에 넣어 영양 만점 스무디를 만들 수 있습니다. 3) 디저트로: 아이스크림 대신 그릭 요거트를 냉동庫에 넣어 아이스크림처럼 즐길 수 있습니다. 4) 요리 재료로: 샐러드 드레싱, 소스, 마리네이드 등 다양한 요리에 활용할 수 있습니다...
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그릭요거트 오이 샐러드 만들기 2023.05.19해당카페글 미리보기
해주세요. 마늘은 다져주세요. Step 2 적양파에 올리브오일과 레드와인 비네거, 오레가노를 넣고 섞어주세요. Step 3 볼에 드레싱 재료를 넣고 섞어주세요. Step 4 넓은 볼에 슬라이스한 오이와 절인 양파, 드레싱을 넣고 섞어주세요. Step 5 30분 정도...
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플레인요거트 or 그릭요거트 뭘 먹을까 2024.07.18해당카페글 미리보기
저렴한 가격을 선호한다면: 플레인 요거트 결론 플레인 요거트와 그릭 요거트는 각각 장단점이 있습니다. 자신의 건강 목표와...스무디: 과일, 채소와 함께 블렌딩 소스: 샐러드, 샌드위치 드레싱 요거트 선택 팁 설탕 함량: 설탕이 첨가되지 않은 요거트...