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그릭요거트 효능 칼로리 그릭요거트 먹는방법 2024.07.17해당카페글 미리보기
과일과 함께 블렌더에 넣어 영양 만점 스무디를 만들 수 있습니다. 3) 디저트로: 아이스크림 대신 그릭 요거트를 냉동庫에 넣어 아이스크림처럼 즐길 수 있습니다. 4) 요리 재료로: 샐러드 드레싱, 소스, 마리네이드 등 다양한 요리에 활용할 수 있습니다...
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그릭 요거트 샐러드 (냉파) 2023.06.21해당카페글 미리보기
야채 젤리 준비 치즈 올리고 방울 토마토 파인애플 올리고 산딸기 홍시 올릭고 발사믹 식초 뿌리고 토종꿀 뿌리고 레몬소스 뿌리고 완성 입니다 ㅎ
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그릭요거트 소스에 버무려 먹은 아삭한 참외컵 샐러드 2022.07.19해당카페글 미리보기
상큼한 맛~ 과일 사라다랑 비슷한 비쥬얼~ 맛있게 냠냠~ 참외속을 파내고 담아 낸 참외컵 샐러드입니다. 집에 있는 재료들로 마요네즈가 아닌 그릭요거트 소스에 버무려 먹었는데 상큼하면서도 아삭해서 맛있게 먹었어요. 2박3일 동안 즐겁게 보내느라...
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훈제연어요리 훈제연어말이 만드는법 그릭 요거트로 상큼하게 ~~ 2024.07.06해당카페글 미리보기
com 훈제 연어 디핑 소스 바게트는 먹기 좋은 크기로 썰어 토스트합니다. 토스트한 바게트에 디핑 소스를 골고루 발라줍니다...좋습니다. 후기 훈제 연어와 그릭 요거트의 조합은 정말 환상적입니다. 연어의 풍미와 요거트의 상큼함이 완벽하게 어우러져...
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플레인요거트 or 그릭요거트 뭘 먹을까 2024.07.18해당카페글 미리보기
요거트 저렴한 가격을 선호한다면: 플레인 요거트 결론 플레인 요거트와 그릭 요거트는 각각 장단점이 있습니다. 자신의 건강...함께 스무디: 과일, 채소와 함께 블렌딩 소스: 샐러드, 샌드위치 드레싱 요거트 선택 팁 설탕 함량: 설탕이 첨가되지 않은...
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요거트 소스에 버무려 먹은 아삭하고 달콤한 과일 샐러드 2022.10.07해당카페글 미리보기
사과 한 개와 그레텔님의 황도 복숭아와 태추단감도 준비~ 사과대추 등은 씻어 놓고~ 삶은 달걀과~ 어린잎채소, 견과류도 준비~ 그릭요거트에~ 마요네즈와 홀그레인머스터드, 레몬즙, 후추소금 등을 넣어~ 잘 섞으면 소스는 끝~ (과일 샐러드라서 단맛은...
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이번 주에 먹은 샐러드 2024.05.12해당카페글 미리보기
있던 오이를 얇게 썰어서 밑에 담았지요.^^ 소스는 마요네즈 약간에 그릭 요거트, 레몬즙을 섞어서 만들었습니다. 사진이 심심해 보여서 블루베리를 곁들였어요 삶은 달걀에 오이랑 방울 토마토만 담은 간단 샐러드 입니다. 바쁜 아침에 먹기 좋아요...
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그릭요거트! 건강에 좋은 비밀과 맛있는 활용법 2023.09.19해당카페글 미리보기
얼음을 넣으면 더 시원해집니다. 그릭요거트로 딥소스 만들기 색다르고 매콤한 맛을 낼 수 있는 방법입니다. 그릭요거트에 마요네즈, 갈릭, 파슬리, 소금, 후추 등을 넣고 섞어주면 샐러드나 채소스틱과 함께 먹을 수 있는 딥소스가 됩니다. 치킨이나...
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만드는데 3분컷+그릭요거트 파프리카+와인 안주 최고+다이어터 여시들에게 추천 2023.01.23해당카페글 미리보기
많이 나는 요거트는 불가능.. 묽은 요거트는 가능한..! 근데 파프리카에 올려먹는것보다 찍어먹는걸 추천함 질질 흐름) 2. 그릭요거트 크게 세스푼+올리브유 1스푼+소금 한꼬집(진짜 조금)+마요네즈 1티스푼 (이렇게 만들어 놓은 소스 여기저기에 활용하기...
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6월 21일 금요일 산과야! 2024.06.21해당카페글 미리보기
오늘 샐러드 소스로는 플레인 그릭 요거트로 변화를 주었어요 토마토 스튜에서 스크램블이 아닌 반숙으로 삶은 초란으로... 일출로 거실로 들어오는 약간의 햇살도 덥게 느껴지네요. 내일은 비소식이 있으니 좀 누그러지겠죠. 오늘도 무더위 잘 이겨내시기...