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※ 그릭 요거트 효능 1 프로바이오틱스: 유산균이 풍부하여 장 건강을 증진시키고 면역 체계를 강화합니다. 2 칼슘 공급원: 뼈와 치아 건강에 필수적인 칼슘이 풍부합니다. 3 체중 관리: 포만감을 주어 식욕을 조절하는 데 도움이 됩니다. 4 소화 개선...

미친 월요일에 화장실 가고 화, 수 이틀 연속 못 갔는데;

플레인 요거트 vs 그릭 요거트: 어떤 것을 선택해야 할까요? 요즘 건강을 생각하는 사람들 사이에서 플레인 요거트와 그릭 요거트에 대한 관심이 높아지고 있습니다. 두 가지 모두 유산균이 풍부하여 장 건강에 좋다고 알려져 있지만, 몇 가지 차이점이...

뼈 건강에 필수적인 무기질입니다. 그릭요거트는 칼슘 함량이 높아 골다공증 예방에 도움을 줄 수 있습니다. 장 건강 개선: 유산균이 풍부하여 장 건강을 개선하고 소화를 돕습니다. 면역력 강화: 유산균은 면역력을 강화하는 데 도움을 줄 수 있습니다...