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그릭요거트 효능 칼로리 그릭요거트 먹는방법 2024.07.17해당카페글 미리보기
개선: 유산균이 풍부하여 장 건강을 유지하고 소화를 돕습니다. 특히 유당 불내증이 있는 사람들에게도 좋은 선택입니다. 4...피부를 유지하는 데 도움을 줍니다. 3. 그릭 요거트의 2가지 주의점 1) 칼로리: 일반 요거트에 비해 지방 함량이 높아 칼로리가...
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그릭 요거트 및 칼로리, 먹는법 2024.07.17해당카페글 미리보기
프로바이오틱스: 장 건강에 도움을 주는 유산균이 풍부하여 소화 기능 개선, 면역력 강화에 적입니다. 3. 그릭 요거트의 칼로리 그릭 요거트의 칼로리는 종류와 가공 방식에 따라 다르지만, 일반적으로 1컵(227g)당 100~200kcal 정도입니다. 일반 요거트에...
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집에서 그릭요거트 만들기 2024.03.24해당카페글 미리보기
가벼운 한 끼 식사가 필요하다면 그릭요거트를 추천합니다! 그릭요거트는 유산균이 풍부하고 단백질 함량이 높습니다.😉 유청을 제거하며 유당 함량이 줄어들었기 때문에 평소 🥛우유를 잘 못드셨던 분들도 소화에 대한 부담이 적답니다. 오늘 식단네컷...
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꾸덕한 그릭요거트 만들기 신선한 우리 우유로 만든 수제요거트 전기밥솥 요거트 2024.07.12해당카페글 미리보기
전기밥솥으로 꾸덕한 그릭요거트 만들기 재료 신선한 우리 우유 1L 농후발효 유산균 음료 100ml 또는 플레인 요거트 100g 면포 또는 베보자기 체 만드는 법 밥솥 내솥을 깨끗이 씻고 물기를 제거합니다. 우유를 냄비에 붓고 50~60℃ 정도로 데웁니다. 우유...
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그릭요거트 매일 신선하게 만들어보자 간단해유 (이제 숙성꿀 이야기를 곁들인..) 2022.07.23해당카페글 미리보기
사실 그릭요거트에는 잡화가 좋다네 (온갖 꽃맛이 다양하게느껴져서) 암튼 당연히 숙성꿀이 좋은거!! 판매글에 숙성꿀이라고 표기되어있는지 또 가급적 한국양봉협회에 가입되어있는지 확인하는게 중요하고, 탄소동위원소비검사에서 기준치에 해당하는지도...
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질 건강 마스터 지노마스터 유산균 후기 2024.05.30해당카페글 미리보기
알약도 작아서 하루한알 챙겨먹기 정말정말 편해요~ 그리고 50억유산균으로 변비해결도 된답니당😆😆 그릭요거트? 안먹어두 유산균 섭취 가능하자나~~ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ (물론 전 요거트도 사랑해요) XX@XX #지노마스터 #질유산균 #질유산균...
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다이어트 하려다 대장균 먹었다…'그릭요거트'의 배신 2023.11.30해당카페글 미리보기
기대할 수 있다. 꾸준한 섭취 시 기분 향상과 피부 건강 증대에도 도움이 된다는 주장도 있다. ■ 수제 그릭요거트 레시피 - 우유 500㎖와 유산균 음료 75㎖를 넣고 섞은 뒤 그릇에 랩을 씌워 덮어둔다. - 우유가 들어있는 그릇을 전기 밥솥에 넣고 40...
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그릭요거트 효능과 만들기 2023.06.16해당카페글 미리보기
시에는 설사와 복통등의 부작용이 있을수 있습니다. 요즘은 아이스크림에 이어 케익까지 각종 식품들에 유산균이 빠지지 않고 있습니다. 그릭요거트와 같은 발효유 식품 시장 역시 꾸준히 성장하고 있습니다. 특히나 떠먹는 요거트의 경우 간편하게 식사를...
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저도그릭 요거트 만들기 도전 2023.07.01해당카페글 미리보기
아우님이 보내준 유산균 종균 우유 한통에 유샨균 넣어서 저어서 밤새 7시간 지나고 나니 몽글 몽글 요거트가 되었어요 면보깔고...사서 먹었는데 이제부턴 맹글어 먹어볼려구요 오늘아침에 그릭 요거트에 불루베리 체리 귤 넣고.버무려 먹으니 맛있어요...
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아침밥으로 그릭요거트 도시락 싸들고 가는 길이야 2023.08.11해당카페글 미리보기
주세요. 나왕 옛날부터 그릭요거트는 집에서 만들어먹었어. 사먹은 적도 많지만… 배어그릭스 같은 유청분리기는 없지만 체에...두고 밑에 그릇 받치면 뚝딱이야. 밥솥에다가 우유랑 유산균 요구르트 같은 거 넣고 만들면 서울유유에서 나온 그.. 뭐시기...