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꾸덕한 그릭요거트 만들기 신선한 우리 우유로 만든 수제요거트 전기밥솥 요거트 2024.10.26해당카페글 미리보기
집에서 만드는 꾸덕한 수제 그릭요거트 레시피 (전기밥솥 활용) 신선한 우리 우유로 만든 건강하고 맛있는 그릭요거트, 집에서 간편하게 만들어보세요! 재료 우유: 신선한 우유 1L (저온살균 우유 추천) 요거트 스타터: 플레인 요구르트 100g (설탕無...
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그릭요거트만들기 요거트메이커 홈메이드 요거트 샐러드만들기 2024.10.25해당카페글 미리보기
사람들이 많아지면서 집에서 직접 요거트를 만들어 먹는 경우가 많아졌습니다. 특히, 단단하고 꾸덕한 식감의 그릭 요거트는 샐러드 드레싱이나 다양한 요리에 활용하기 좋아 더욱 인기가 많습니다. 요거트 메이커를 활용한 간편한 그릭 요거트 만들기...
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복숭아 그릭요거트 상큼한 참외 요플레 요거트 쉽게 만들기 2024.10.25해당카페글 미리보기
복숭아 그릭 요거트 & 상큼한 참외 요플레 요거트, 쉽게 만들어 봐요! 더운 여름철, 시원하고 달콤한 디저트는 어떠세요? 오늘은 집에서 간단하게 만들 수 있는 복숭아 그릭 요거트와 참외 요플레 요거트 레시피를 소개합니다. 필요한 재료 복숭아 그릭...
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외국에서 당뇨예방+당뇨환자들에게 권장하는 원 플레이트(One-plates, 한접시) 식사 2023.10.11
식단을 단기간 하고 끝내는게 아니라 생활 습관으로 만들기를 조언하고 있음. "당뇨병 환자를 위한 한 접시(원플레이트) 식사...함유된 채소 (호박, 단호박, 감자, 검은콩, 강낭콩 등)* - 무가당 유제품 (그릭요거트, 우유 등) - 과일, 말린 과일* * 이 때...
