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미친 조합이다 공복 운동 1시간하고 16시간 단식하고 첫끼로 먹는중인데 ㅈㄴ맛있음;

몇 시간 동안 얼린 다음 먹기 전에 조각으로 자르세요! 결론 그릭 요거트로 창의성을 발휘하는 것을 두려워하지 마세요. 영양이...고단백질 스왑을 하지 않고 가끔 "진짜"를 먹는 것이 세상의 끝은 아닙니다. 하지만 매일 간식이 필요하다면 그릭...

우유로 만들고(8시간) -> 유청분리 (24~48시간) 1주일에 1-2회 정도 만들어 암튼 직접 만드니까 시간도 오래걸리고 그러는데 아빠가 그릭요거트 좋아함 사먹는건 또 싫고 만든게 맛있대 시발 먹는걸로 유치하게 먹지말라고 할수도 없고;; 만드는데 시간...

더 좋겠다는 생각이 드는 거야. 바로 인터넷으로 들어가서 만드는 법을 보니 일단 그릭요거트제조기를 사서 우유와 요구르트로 만드나본데 한참 설명을 본 후 내 생각은 그냥 사먹는 게 훨 낫겠다 싶은거야. 재료를 사고 그 뒷처리를 할 바에는 말이지. 내...