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다이어터 빵먹었는데 저녁 그릭요거트vs단백질쉐이크 2024.11.19해당카페글 미리보기
아침 두유 200미리 점심 메론빵 하나를 먹어버렷어… 나 빵순이라 감당못했어 337칼로리 저녁 그릭요거트집에서 과일 토핑 그릭요거트 포장할지 아님 그냥 단백질쉐이크팩 하나 먹을지 골라줘
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그릭요거트를 만들었소 사진은 없소만 2024.09.18해당카페글 미리보기
서울우유 더 진한 플레인요규르트 유튜브보고 국묵팩 중자에 1.8 리터 다 쏟고 3시간정도 냄비랑 얼음팩으로 누르니 540정도 나오더오 그럼 단가가 100그람당 1500원이오 그릭데이가 젤 씬게 100그람짜리가 2500정도더오 엄마는 노동력 시간 설겆이 등등...
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세상 쉬운 그릭 요거트 만들기 2023.12.11해당카페글 미리보기
첫째, 대용량 요거트를 산다 둘째, 다이소 국물팩을 산다 셋째, 채소 탈수기에 국물팩 세워서 넣고 요거트 붓고 접어놓고 뚜껑을...바닥에 종지 2개 둔다) 넷째, 냉장고에 계속 방치하기 국물팩 온몸으로 유청이 빠진다. 그렇게 두고 중간중간 유청만...
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성격 급해서 그런데 그릭요거트 손으로 짜면 안돼?? 2023.11.13해당카페글 미리보기
유청 분리하다가 못참아서 십분에 한번씩 보는중;; 손으로 그냥 꽈아아아악 짜다보면 꾸덕하게 안될까;;; 다이소 국물팩에 넣어서 만드는중
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꾸~덕꾸덕한 그릭요거트 만들기 (요거트메이커, 발효기 필요없고 전자렌지, 냉장고만 필요) +++우유, 요구르트 정보추가 2020.02.11해당카페글 미리보기
꾸덕꾸덕한 그릭요거트만들기 (요거트메이커,발효기필요없고 전자렌지,냉장고만필요) https://cafe.daum.net/subdued20club/WI6v/380 [no밀가루,저탄수] 무가당 초코칩쿠키 https://cafe.daum.net/subdued20club/WI6v/374 만들기 짱 쉬운 키토 '마가렛트...
