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만들 수 있습니다. 수제 그릭요거트 만들기 재료: 우유 요구르트 메이커 면포 또는 거즈 만드는 법: 우유를 살균하여 요구르트 메이커에 넣고, 시중에서 판매하는 플레인 요구르트를 넣어 발효시킵니다. 발효된 요구르트를 면포나 거즈에 담아 물기를 빼면...

섞어 먹으면 더욱 맛있고 영양가 높은 식사를 할 수 있습니다. 꾸덕한 그릭요거트 만드는 법 재료: 우유 (저지방 우유 추천) 요구르트 (플레인 요구르트) 면포 또는 거즈 만드는 법: 냄비에 우유를 넣고 85℃ 정도로 데워줍니다. 데운 우유에 요구르트를...

장 건강에도 좋습니다. 수제 그릭요거트 만들기: 간단한 레시피 재료: 우유 (저지방 우유 추천) 요구르트 (플레인 요구르트) 면포 또는 거즈 만드는 방법: 발효: 우유를 살균하고, 플레인 요거트를 넣어 잘 섞은 후 따뜻한 곳에서 8-12시간 발효시킵니다...

요거트 만드는 방법 우유 선택: 저온 살균 우유: 유산균이 잘 자랄 수 있도록 저온 살균 우유를 사용하는 것이 좋습니다. 지방...지방 함량을 조절할 수 있습니다. 고지방 우유는 더욱 꾸덕한 그릭요거트를 만들 수 있습니다. 유산균 배양: 요거트 메이커...