cafe

키위에 함유된 비타민 C는 콜라겐 생성을 촉진하여 피부 탄력을 높이고, 미백 를 제공합니다. 또한, 항산화 성분이 풍부하여...을 제공하여 건강한 겨울나기를 도와줍니다. 팁: 아침 식사 대용이나 간식으로 섭취하면 더욱 좋습니다. 요거트나 샐러드에...

건강 유지에 도움을 줍니다. 피부 건강: 비타민 E 성분이 풍부하여 피부를 촉촉하게 유지하고 노화를 방지하는 데 도움을 줍니다...만성 예방에 적인 것으로 알려져 있습니다. 올리브, 건강하게 즐기는 방법 샐러드에 넣어 상큼하게 즐기기 피자나...

예방에 적입니다. 면역력 강화: 비타민 C가 풍부하여 면역력을 강화하고 감기와 같은 예방에 도움을 줍니다. 소화 촉진: 식이...걱정 없이 건강하게 즐길 수 있는 그린키위는 다양한 방법으로 활용할 수 있습니다. 샐러드, 스무디, 요거트 등에 넣어...

특히 그린 블랙 올리브를 꾸준히 섭취하는 것은 건강에 다양한 긍정적인 영향을 미칩니다. 이는 올리브유에 함유된 풍부한 영양성분 덕분인데요. 올리브유의 주요 효능을 자세히 알아보고, 건강한 식단에 올리브를 어떻게 활용할 수 있는지 살펴보겠습니다...

채소보다 담색 채소는 부드럽기는 하나 비타민 A, 비타민 C, 섬유질 등의 함량이 훨씬 낮다. 담색 채소로 만드는 그린 샐러드는 비타민 B1, C 칼슘, 칼륨 등 미네랄과 섬유질을 공급하는 영양적 의의를 가지고 있다. 그린 샐러드를 만들 때 양파는 두 가지...

나중에 부모님과 함께 와야겠어요. Appetizer(에피타이저) .. Green salad(그린 셀러드) .. 아스파라거스, 그린 비타민, 오이, 브로콜리, 하몽칩, 유정란 그린 샐러드 .. 그린 비타민 소스가 최고급 요리의 진수를 선보이네요. 조명도 좋고.. Bolognese...

하네요. 적었으면 하는 바램이 있긴 하지만.. 브로콜리 샐러드는 그래도 세븐이 제일 나은거 같습니다. ^^ 세븐 연어 샐러드는 그린비타민 , 양파 등 재료가 풍부해서 좋습니다. 얼마전 다녀온 씨즐러보다 더 만족스러웠습니다. ^^ 게살샐러드 역시...

안녕하세요. 막띵이 이쁜미소 입니다. 상추 정식을 앞두고 하우스 이곳저곳 조금씩 있는 채소들 밭정리 하고 있습니다. 뉴그린(New Green) 잎을 먹을 수 있는 브로콜리중에 하나로 토스카노라고도 불립니다. 비타민C와 베타카로틴, 칼륨, 칼슘, 인 보통...

녹차 그린 푸드를 대표하는 녹차를 자주 마시면 콜레스테롤을 낮추는 효과가 있다. 녹차의 매력인 쌉싸래한 맛은 카테킨이라...들어 있으며, 그중 가장 강력한 성분인 EGCG는 비타민 C보다 항산화 효능이 20배나 높다. 카테킨 성분은 혈관 건강을 지키는...