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쟤 료 : 말린그린빈스 마늘 베트남고추 쇠고기 굴소스 말린그린빈스는 끓는물에 살짝 데쳐놓고 쇠고기는 채썰어 불고기 양념에 재워두고 팬에 오일 들기름 두르고 편 썬 마늘을 볶다 마늘향이 올라오면 베트남고추 재워둔 쇠고기넣어 볶다 삶아논 그린빈스...

<간편하게 만드는 반찬, 그린빈스양송이볶음> 그린빈스를 워낙 좋아해서... 살짝 데쳐서도 마구 집어먹는 저 같은 사람에게 딱 좋은~ 가끔 가는 모마트에 간만에 갔더니 국산 그린빈스가 있더군요~ 얼른 집어 왔지요. 아짝한 그린빈스와 부드러운 양송이의...

좋지만, 제가 본 파마산 치즈들엔 다 MSG가 들어 있더라구요;;) 쉽게 데치고 볶으면 아짝아짝 씹히는 그린빈스와 부드럽게 씹히는 양송이버섯볶음이 완성된답니다~ ^^ (치즈는 없다면 생략해도 됩니다) 비 오고 축축한 오늘 같은 날, 지글지글 전 생각이...

▶오전간식 : 쿠키, 차 ▶오후간식 : 고소한아몬드머핀, 차 ▶점심 제공식단: 잡곡밥, 열무된장국, 우육그린빈스볶음, 새송이버섯볶음, 방울토마토 ▶저녁 제공식단 : 잡곡밥, 돈육김치찌개, 치킨가라아게&허니머스타드소스, 얼갈이나물, 무생채, 포기김치

무침 콩나물오색 겨자무침 양념 도토리묵 컬리플라워 소세지볶음 아삭양배추 샐러드 물파래 무생채 팽이 숙주무침 그린빈스 새송이볶음 단팥 단호박찜 아삭아삭 연근샐러드 포기김치 포기김치 포기김치 포기김치 포기김치 포기김치 포기김치 일자 11...

제가 제일 많이 사용하는 (유기농 아가베 시럽 )을 볶음 반찬 만들 때 잡채 약밥 할 때 주로 사용합니다. 제가 원하는 색깔을...넣어 버무리는 사진도 찍지 못했습니다. 저녁에 맛있게 먹은 그린빈스 잡채 무더운 여름 날씨에 요리 포스팅해 올려주신 요리...

볶음 보기만 해도 군침이 ㅎㅎ 화련 한 그릇에 담아서 맛있게 먹는 혼 밥 혼자는 외로운 것 같요. 한돈뽈살, 마늘 냉동 그린 빈스 오기님 방울토마토 로맨상추 재료도 간단하고 만들기도 쉽고 팬에 한돈뽈살과 마늘 넣어 굽기 어떤 맛일까? 궁금 후추와...

인도식 캐슈넛 빈스 볶음 재료 : 밥 4공기, 캐슈넛 1컵, 그린 빈스 100g, 카레가루 3큰술, 칠리가루 1큰술, 식용유 3큰술, 소금 약간, 양상추 잎 적당량 이렇게 만드세요! 1. 캐슈넛은 먹기 좋은 크기로 썰고 그린 빈스도 2~3cm 길이로 썬다. 캐슈넛 대신...

그린빈스(줄기콩종류) 키우고있는 농업인입니다 ^^ 서양 요리에 주로 쓰이면 맛이 달콤하고 고소하구요 볶음요리로도 많이 사용됍니다 비타민 A가 풍부해서 눈과 간 피부에 좋타고하네요 ^^ 칼로리가 작아서 다이어트 하시는분들도 많이드신데요 인터넷...