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그린빈의 효능 익히거나 냉동한 그린 빈에도 항산화 물질 함량이 매우 높다고 학술지에도 보도되었습니다. 하지만 지나치게 높은 온도에서 조리할 경우 비타민C 함량은 감소하였습니다. 칼륨, 비타민C, 섬유소 같은 영양소는 모두 심장질환이나 심장마비를...

껍질 까시면 안돼요 껍질이 좋은거에요🙂 사람은 살짝 데쳐서 먹지만 나무는 살짝 쪼금 더 데쳐서 주고 있습니다. 🌱면역력 증대-여러가지 비타민, 항산화 성분 🌱심장,혈관-칼슘,폴라노이드(콜레스테롤⬇️) 🌱임산부건강😯?-엽산, 철분(빈혈)😁 🌱당뇨 🌱뼈건강...

그린빈이 다이어트에 이런 효능이 있다고 해서 우린 로스팅한 커피의 맛을 즐기는데 의학계에선 이런 효능을 연구 하네요 바리스타, 바리스타 2급, 바리스타 2급 시험, 바리스타 실기 시험, 바리스타 시험, 한국커피교육협의회, 바리스타 시험 접수방법...

팀은 "그린빈커피와 커피 추출물 모두 염증에 관여하는 유전자의 표출을 감소시키는 데 특히 간에 그 효과가 탁월한 것으로 나타났다"고 밝혔다. *연구팀은 또한 곡물의 곰팡이가 내는 독소인 아플라톡신과 간암 발생과의 연관성을 밝혀냈다. *아플라톡신...

요즘 제가 자주 요리에 사용하는 '그린빈'으로 볶음밥을 만들었습니다. '그린빈'의 효능, 참조하세요^^ https://camistory-1.tistory.com/m/1146 그린빈 효능 및 부작용 그린빈은 우수한 단백질의 공급원으로 요리에 두루 활용되는 식재료입니다.비타민과...

감자와 그린빈~ 그리고 백퍼님표 켐벨 포도까지~~ 간단히(X) 거창하게(O) 배를 채운 뒤 포장을 시작해요. 이번 꾸러미도 소쿠리 담아놓고 보니 참 예쁘네요. 늦여름의 왕성함과 가을 초입의 단정함이 함께 담겼어요. 이번 꾸러미에는 조금 독특하고 특별한...

오크라 그린빈콩은 콩껍질째 요리해 먹는 콩입니다 그러니 질겨지기전에 따야 부드럽고 콩의 향도 더 좋아요 여물지 않은 콩! 서너토막 내어 소금과 마늘 넣고 볶아 줍니다 전에는 개운하게 볶아서 본연의 맛을 보았고 오늘은 집에서 겉보리로 2차 숙성...

입니다 그린빈콩은 콩깍지째 먹는 콩입니다 그래서 너무 드새지기전에 따서 요리를 해야하죠 전에는 개운하게 볶았지만 오늘은 식용유에 소금 살짝넣고 볶다가 간장과 물엿을 조금 넣고 조리듯 하였어요 역시 내 입맛은 장 종류가 맞는가봐요 더 개운히...

식단에 야채를 좀 바꿔주었어요. 그린빈 사러 갔는데 품절이 되어 다른것만 사들고 와버렸어요,, 그린빈은 제입에도 꼭 맞아서...네스코라 이름을 진것이예요. 로마네스코의 가장 잘 알려진 효능은 , 유전자기능을 활성화시켜 망가진 DNA를 복원시켜주는것...