카페검색 본문
카페글 본문
정확도순
-
생활의 지혜 양파 활용방법-건걍식품-1 2023.12.12해당카페글 미리보기
좋은 올리브 오일, 소금, 후추를 넣어 간을 맞추면 더 좋고, 라코타 치즈를 섞어도 맛있다. 생으로 먹는 게 정 힘들면 갈아서 양파즙을 만들어 먹어보자.[18] 양파를 그냥 먹는 것보다도 영양섭취에 더 효과적이라고 한다.[19] 잘 만들면 단맛이 난다...
-
봄나물 맛있게 먹는 법 2007.03.27해당카페글 미리보기
맛있게 먹는 법 Ⅲ 가능한 한 양념을 아껴야 한다. 양념을 많이 하면 나물의 향과 맛을 잃어버릴 수가 있다. 익히는 시간은 최대한 줄인다. 나물을 데칠 때 너무 오래 익히면 씹을 때 물컹거린다. 끓는 물에 재빨리 데쳐서 찬물에 헹궈준다. 쓰거나 매운...
-
살 안찌게 야식 먹는법 2008.01.01해당카페글 미리보기
야식 먹는 법 ▶ 동물성 지방은 no! 지방이 있는 고기 섭취를 줄인다. 고기가 먹고 싶다면 단백질이 풍부한 닭 가슴살을 활용하자. 구이나 볶음을 할 때는 물에 살짝 데친 뒤 참기름을 넣고 조리하면 담백하고 칼로리도 낮아 진다. ▶ 섬유질이 풍부하면...
-
[수원] 맛있는 부대찌개~ (올리브그린부대찌개) 2013.04.08해당카페글 미리보기
ㅋㅋ(육수는 2/3만 넣어야함) 글구 냄비는 배달안되요~ 집에 있는거 사용해야함 아래는 자글자글 끓인 모습입니당ㅋ 먹는 방법에 센불에서 8분 이상을 끓이라고 해서 전 10분 끓였습니당ㅋㅋ 맛있어용~ 사람마다 호불호가 다르겠지만 ㅋ 제 입맛에는...
-
물냉이 효능 2023.05.24해당카페글 미리보기
법, 먹는법, 주의점 물냉이는 수용성 혹은 열에 약한 성질의 영양소를 많이 함유하고 있습니다. 따라서 영양성분을 효율적으로...높아지므로 샐러드에 첨가하는 경우에도 소량의 올리브오일 등을 뿌리는 것이 좋습니다. 그러나 물냉이의 쓴맛은 개체차...