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파파야의 효능 2016.12.01해당카페글 미리보기
수 있는 대표적인 타이 요리가 되었다. * 파파야 열매 먹는 법 * 그냥 먹기에 특유의 향이 느껴진다면 상큼한 레몬즙을 살짝...잎을 넣으면 고기의 기름기가 제거되고, 육질이 부드러워 집니다. * 그린파파야로 태국 김치 솜탐(솜땀) 만들기 * - 껍질을...
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하와이 맛집 털ㄴ업 2탄 2020.05.04해당카페글 미리보기
사다가 호텔에서 먹는게 가성비 대비 찐으로 먹는법임 어느 마트를 가든 다 팔아서 현지인들은 그냥 컨테이너에 무게당으로 사서...봐! pho777 여기 진짜 맛집임 ㅠㅠㅠ 진짜 맛있어 pho bistro랑 양대산맥임 그린 파파야 샐러드 아주 프레쉬함 와이키키...
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키위(다래)나라엔 빈혈.변비,비만이 없다...비타민,미네랄,효소 듬뿍 2010.08.14해당카페글 미리보기
익혀 먹는 방법도 있다. 키위를 약 5분 정도 불에 조리하면 키위에 함유된 폴리페놀과 다당체를 더욱 빠르게 흡수시킬 수 있다. 보신탕 뺨치는 키위 2010.07.19 15:55 보신탕·삼계탕·추어탕 같은 여름철 대표 보양식은 모두 고칼로리·고지방 식품이다...
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상큼한 열대과일의 유혹 2007.05.07해당카페글 미리보기
제목처럼 ‘그린 파파야의 향기’가 태국의 구석구석에서 풍겨진다. 태국의 파파야는 아주 길다랗다. 겉은 파래도 잘 익은 속 안은 주황색. 그 주황색 사이에 검정 씨앗이 가득 들어 있다. 검정 씨앗은 아주 쓰다! 혹시 초콜렛 맛이 나지 않을까 하며 먹어...
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간해독제 민들레뿌리로 만든 카라멜 강정 2013.11.15해당카페글 미리보기
가루, 파파야 가루를 썼다. 디너에서 오랫만에 본, 부라더 크리스의 부인, 신디는 38세로 두아이의 엄마이자 일하는 여성인데, 얼마전 고지방 간염진단을 받고 의사가 운동과 식이요법을 하지않으면 죽을 수도 있다는 경고를 받고 본인은 물론 가족들이...
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키위의 효능 2021.09.13해당카페글 미리보기
있으며 그린키위보다 당도가 높고 강렬한 열대 과일의 풍미를 느낄 수 있다. 미국 식품영양학회에서 여러 가지 과일의 영양...필수영양소 함유량)를 조사한 결과, 1위에 키위, 2위에 파파야, 3위에 멜론으로 나타났다. 최근 영양학계에서는 ‘영양소 밀도...
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이런 바나나 보셨나요..?? = 잠보앙가 소식 2011.11.26해당카페글 미리보기
있습니다. 먹는 방법을 잘 모르기에 도우미에게 사다주고는 너희식대로 해보라 하는게 제일 좋더라구요. 바난 송이는 어찌...고구마랑 감자의 중간 맛 정도이고, 튀긴 바나나는 아주 훌륭한 간식 거리 입니다. 그리고 바로 아래 사진은 그린 바나나랑...
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GI(당지수)와 GL(혈당부하지수)에 대한 올바른 이해//['GI 지수'(당지수)의 함정, 이젠 'GL 지수' 다!] - 최보윤 원장 2015.09.07해당카페글 미리보기
적게 먹는 방법으로 드는 것이 '당지수(GI 지수; Glycemic index)' 가 낮은 식품을 섭취하라고 말합니다. 당지수(GI 지수) 에 대해서는 앞선 포스팅에서 여러번 다루어으니 참고하시구요^^ 2013/07/25 - [비만 이야기/다이어트 상식] - [탄수화물] 당지수...
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살 빠지게 먹는 법 - GI 식이요법!! [주요 식품의 칼로리와 GI수치 !!] 2009.04.22해당카페글 미리보기
아스파라거스(그린) 26 돼지 간 128 48 양배추 23 26 돼지고기 사태 183 45 저지방유 46 26 돼지고기 안심 396 45 죽순 26 26 돼지고기 저민 것 221 45 콜리플라워 27 26 돼지호박(주키니) 14 23 풋고추 26 된장(백) 192 34 피망 22 26 된장(적) 186 33...
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필리핀열대과일별 수확기(제철과일기간)와 과일별특징정리표 2021.01.12해당카페글 미리보기
녹색의 그린 망고는 신 맛이 난다. 맛이 좋은 반면 너무 많이 먹으면 손끝이 노랗게 변하고 옻나무과라서 옻을 타는 사람은 주의해야 한다. 망고스틴(Mangosteen) 5월~10월 사과만한 크기의 진한 자주색을 띤 과일이다. 두꺼운 껍질을 벗기면 마늘쪽 같은...