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번아웃 증후군의 이해와 극복: 자가진단부터 해결책까지 2025.02.16
극복 방법을 살펴보겠습니다. 번아웃 증후군이란? 번아웃 증후군은 과도한 업무나 스트레스로 인해 신체적, 정신적으로 극도의 피로감을 느끼는 상태를 의미합니다. 직장인뿐만 아니라 학생, 주부 등 누구나 경험할 수 있는 현대인의 질환입니다. 번아웃...