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나의 근감소증위험은? 종아리 핑거링 테스트 2024.07.07해당카페글 미리보기
출처: 여성시대 믱키 근 감소증이란 노화로 근육량이 정상보다 감소하는 것 65세이상의 노년층은 성별 키 상관없이 종아리 둘레가 32cm미만이면 근감소증일 가능성 크다고 함
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근감소증 증상 및 치료 방법 알아봐요 2024.07.20해당카페글 미리보기
근감소증: 노화의 발걸음, 근육의 슬픔? 걱정하지 마세요! 근육이 줄어들고 약해지는 근감소증은 누구에게나 찾아올 수 있는 노화의 자연스러운 현상입니다. 하지만 방치하면 일상생활에도 어려움을 겪을 수 있으며, 심각한 경우에는 사망률까지 높일 수...
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노년기 건강 악화 신호 근감소증 예방법 2024.07.18해당카페글 미리보기
노년기 건강 악화의 신호, 근감소증 과 예방법 나이가 들면서 근육량과 근력이 점점 감소하는 것은 자연스러운 현상이지만, 근감소증은 이를 넘어 일상생활에 지장을 초래할 정도로 심각한 근육 손실을 의미합니다. 만약 최근에 계단 오르기가...
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근감소증 증상 원인 예방 운동 2024.07.05해당카페글 미리보기
근감소증: 증상, 원인, 예방 및 운동 가이드 근감소증은 시간이 지남에 따라 근육량과 근력이 감소하는 질환입니다. 노화의 자연스러운 과정이지만, 부적절한 영양, 운동 부족, 만성 질환 등 여러 요인으로 인해 가속화될 수 있습니다. 근감소증은 피로...
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근감소증, 골다공증 및 낙상 사고 위험 높여… 노인이라면 누구나 주의해야 [건강올레길] 2024.07.10해당카페글 미리보기
근감소증, 골다공증 및 낙상 사고 위험 높여… 노인이라면 누구나 주의해야 [건강올레길] (daum.net) 근감소증, 골다공증 및 낙상 사고 위험 높여… 노인이라면 누구나 주의해야 [건강올레길] 청주탑병원 신경외과 이영 원장 한국은 2025년 초고령화 사회...