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'노쇠'와 '근감소증' 자가진단 2025.02.10해당카페글 미리보기
'노쇠'와 '근감소증' 자가진단 우리가 나이가 들면 자연적으로 노화가 되는데 노화가 아닌 노쇠는 질병으로 '뇌소' 자가진단을 해보면 *1년간 체중이 4.5kg 이상 감소했다. *계단 10개를 쉬지않고 오르는 것이 힘들다. *약 400m(학교 운동장 한 바퀴)를...
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근감소증 자가진단법 2024.12.31해당카페글 미리보기
근감소증 유튜브 10:38초에 자가진단법이 나온다. 종아리 굵기 : 33cm 정상 앉았다 일어나기 : 5번 12초 미만 악력 : 좌우 남 28kg 여 18kg이상 정상 걷기 : 1초에 1m이상 정상 매일 걸어도 소용없다? 나이가 들수록 줄어드는 근육, 단순한 노화가...
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[자가 진단] 노화라 어쩔 수 없다고? 근감소증 제대로 알기 2023.08.31해당카페글 미리보기
https://naver.me/FXKp4PM1 [자가 진단] 노화라 어쩔 수 없다고? 근감소증 제대로 알기 [BY 서울성모병원] 노화라 어쩔 수 없다고? 근감소증 제대로 알기 나이가 들어감에 따라우리 몸은 많은 ... m.post.naver.com
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사망률까지 높이는 근감소증?여기 확인하면 알수있다 2023.10.02해당카페글 미리보기
1차 진단으로 자가 테스트가 가능하다. 줄자로 종아리 둘레를 측정했을 때 남성은 34cm, 여성은 33cm 미만인데 ‘근감소증 자가 진단 설문지(SARC-F)’ 점수가 4점 이상이면 병원을 방문해 검사를 받아보는 것이 좋다. 손가락을 사용할 수도 있다. 핑거링...
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근감소증 예방 단월드 기체조로 꾸준히 운동하세요! 2023.10.03해당카페글 미리보기
유발해 위험하다고 해요. 사망률은 높인다는 보고도 있어 세계보건기구는 근감소증을 질병으로 정의했다고 해요. 나도 혹시 근감소증일까 궁금하시죠? 근감소증의 1차 진단으로 자가 테스트가 기능하다고 해요. 종아리 둘레를 측정하거나 양손 엄지와 검지...
![[자가 진단] 노화라 어쩔 수 없다고? 근감소증 제대로 알기 이미지](https://search4.kakaocdn.net/argon/130x130_85_c/LiQbRZBOido)
