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재활의학과 교수의 '근감소증 자가진단법' 2022.10.18해당카페글 미리보기
재활의학과 교수의 '근감소증 자가진단법' 근감소증 진단 더 이상 미루지 말자 근감소증은 말 그대로 근육량이 감소하는 것이다. 나이가 들면 자신도 모르는 사이 체지방은 증가하고 근육량이 감소하는 신체의 변화가 생긴다. 근골격계의 퇴행성 변화...
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[자가 진단] 노화라 어쩔 수 없다고? 근감소증 제대로 알기 2023.08.31해당카페글 미리보기
https://naver.me/FXKp4PM1 [자가 진단] 노화라 어쩔 수 없다고? 근감소증 제대로 알기 [BY 서울성모병원] 노화라 어쩔 수 없다고? 근감소증 제대로 알기 나이가 들어감에 따라우리 몸은 많은 ... m.post.naver.com
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사망률까지 높이는 근감소증?여기 확인하면 알수있다 2023.10.02해당카페글 미리보기
1차 진단으로 자가 테스트가 가능하다. 줄자로 종아리 둘레를 측정했을 때 남성은 34cm, 여성은 33cm 미만인데 ‘근감소증 자가 진단 설문지(SARC-F)’ 점수가 4점 이상이면 병원을 방문해 검사를 받아보는 것이 좋다. 손가락을 사용할 수도 있다. 핑거링...
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근감소증 예방 단월드 기체조로 꾸준히 운동하세요! 2023.10.03해당카페글 미리보기
유발해 위험하다고 해요. 사망률은 높인다는 보고도 있어 세계보건기구는 근감소증을 질병으로 정의했다고 해요. 나도 혹시 근감소증일까 궁금하시죠? 근감소증의 1차 진단으로 자가 테스트가 기능하다고 해요. 종아리 둘레를 측정하거나 양손 엄지와 검지...
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중노년 종아리 둘레 34cm 미만, 근감소증 의심(펌) 2023.02.03해당카페글 미리보기
저하가 생기거나, 자주 넘어지면 의심해야 한다. 종아리의 가장 불룩한 곳 둘레가 남자 34cm, 여자 33cm 미만일 경우, 근감소증 자가진단설문(SARC-F)에서 이상이 있는 경우, 병원에서 근감소증 평가를 받아 보는 것이 좋다. 근감소증 자가진단설문지...
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다리에 자꾸 힘이 풀린다면? 근감소증 자가진단하고 예방해요! 2020.08.12해당카페글 미리보기
다리에 자꾸 힘이 풀린다면? 근감소증 자가진단하고 예방해요! 어느 순간 다리에 힘이 빠지고, 자꾸 넘어진다면 근육량이 감소하는 ‘근감소증’이 아닐지 의심해보아야 합니다. 근감소증, 언제부터가 시작일까? 근감소증은 노화나 운동량 감소 등으로...
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생존 근육 강화법/아카데미 여우조연상 윤여정 건강비법,근감소증 자가진단/영광기치유센터 2021.11.12해당카페글 미리보기
생존 근육 강화법/아카데미 여우조연상 윤여정 건강비법,근감소증 자가진단/영광기치유센터 미 아카데미 여우조연상을 받은 74세 윤여정의 건강 비법 에너지 저장소인 근육 그래서 근육이 강화되면 체력도 강화. 나이가 들수록 근육을 강화해야 하는 이유...
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MBN 알약방 174회 울찐님출연 2023.10.26해당카페글 미리보기
많은 시청 바랍니다. tv.naver.com https://naver.me/Gt119ubM 단 11초만 있으면 된다! 간단하게 확인할 수 있는 <근감소증 자가 진단법>! MBN 231026 방송 알약방 | 매주 목요일 저녁 8시 10분 <알약방> 많은 시청 바랍니다. tv.naver.com https...
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중년 건강을 무너뜨리는 근감소증?! [닥터 지바고] 2020.10.20해당카페글 미리보기
30대의 .. 재생 수11 좋아요 수0 3 2:51 조영구♡신재은 부부의 알콩달콩(?)한 일상! 재생 수5 좋아요 수0 4 2:16 [근감소증 자가 진단법] 갑자기 추위를 많.. 재생 수7 좋아요 수0 5 3:43 ★72kg→49kg★ 근육량 증가와 함께 삶이 바뀐.. 재생 수14...
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근감소증(筋減少症) 2019.07.25해당카페글 미리보기
밝혀지지 않았지만 특별한 질환 없이 골격근육량이 감소하는 일차성 근감소증과 전신성 질환 환자에서 관찰되는 이차성 근감소증으로 구분할 수 있다. 아래 근감소증 ‘자가진단 체크리스트’에 있는 증상이 나타나 일상생활에 지장을 준다면 병원을 찾아...