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다이어트중인데 매번 근력운동+유산소 같이하고 주5회 운동하는데 근골격은 잘안느네 ㅠ

국제성모병원 신경과 김혜윤 교수는 "간헐적 단식에 성실히 참여한 그룹은 근골격량에는 아무런 변화 없이 '체지방량'만 줄어들었다"며 "해부학적으로 지방이 감소하면서 수면무호흡증에 영향을 주는 구조적 개선이 있었을 것으로 추측된다"고 말했다...

Daum/Kakao 검색 허용 해제 필수 나는 24가 목표인데 지금 20이야 따흑 언젠가는 될수 있겠지..?

마이오키(MyoKi)에 대한 임상에서 근효율성이 개선되는 결과가 나타났다고 밝힘. 임상 결과에 따르면, 임상 시험군 94.6%의 근골격량은 2.52% 개선됐으며, 임상 시험군 97.3%의 체지방을 제외한 순수 근육량 또한 2.56% 증가했음. 아울러 임상 시험군 94.6...