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하고 계시지요 저도 웃으며 아침을 열어 봅니다 오늘은 여름이 아닌 겨울에 먹는 구수한 근대국을 소개해 볼까 합니다 근대는 무기질과 비타민A공금원으로 효능이 아주 우수한 채소중 하나이고 칼로틴,칼슘 ,철 등이 풍부하다 합니다 이들 성분은 소화기능...

하셨나요 오늘은 전국적으로 비소식이 있네요 이 비 그치고 나면 가을이 더욱 깊어지겠지요 오늘은 깊어가는 가을~~ 구수한 근대국과 다이어트에 좋은 곤약채소무침을 만들어 볼까 합니다 근대는 무기질과 비타민A공금원으로 효능이 아주 우수한 채소중...

간단하게 끓여먹는 구수한근대국/근대국 끓이는방법 근대는 무기질과 비타민A공금원으로 효능이 아주 우수한 채소중 하나이고 칼로틴,칼슘 ,철 등이 풍부하다 합니다 이들 성분은 소화기능을 원활히 하고 혈액순환을 촉진시켜 여성의 피부미용이나...

♣ 근대의 효능 ♣ ▶ 근대 (chard) 분류 식물 > 곡식과 채소 > 근대속 ▶ 분포 : 아시아, 유럽 / 서식지 : 밭 / 크기 : 약 1m ▶ 소개 swisschard라고도 함. 명아주과(―科 Chenopodiaceae)에 속하는 비트의 한 변종(變種). 잎을 먹을수 있으며, 비트와는...