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식이섬유와 수분 함유량이 많을 뿐 아니라 무기질이 풍부해 소화 기능과 혈액순환을 원활하게 하는 근대 효능도 있습니다. 근대효능 ​ 근대는 비타민 A가 풍부해 밤눈이 어두운 사람에게 좋다고 합니다. 단백질 함량은 적지만 라이신, 페닐알라닌, 류신 등...

근대채소 효능

근대의 효능 및 재배방법 ◯ 근대의 효능 - 필수 아미노산과 무기질 함량이 높고 칼슘과 철도 함유하고 있어 어린이 성장발육에 도움을 준다. - 위와 장 등의 소화기능 발달과 혈액순환에 도움을 준다. - 비타민 A가 풍부하여 야맹증에 효과적이다...

싸고 흔하다? 근대는 다양한 무기질과 영양소가 함유된 잎채소다.© 경향신문 겨울 녹색 채소 가격이 금값이다. 그나마 저렴한 채소를 찾다 보면 나오는 것이 근대다. 근대는 비타민, 피토케미컬, 항산화제가 풍부하고 뼈, 내분비, 심장 건강에 도움을 준다...