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마그네슘의 건강상 효능 2025.02.03해당카페글 미리보기
37% 근대: 조리된 컵당 150mg 또는 DV의 36% 다크 초콜릿(카카오 고형분 70-85%): 2온스 제공량당 129mg 또는 DV의 31% 치아씨드: 온스당 111mg 또는 DV의 29% 검은콩: 컵당 120mg 또는 DV의 28% 아몬드: 온스당 80mg 또는 DV의 19% 매일 마그네슘을...
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식초의 효능과 부작용 / 홈 메이드 식초 만드는 법& 식초 활용법 2016.10.09해당카페글 미리보기
식초부작용으로 인한 위의 손상 및 위장장애를 예방할 수 있는 방법이라고 합니다. 식초를 가까이 하는 습관을 가지면 좋을 것 같다는 생각이 많이 듭니다. 이하 포스팅 내용의 신뢰성 확보를 위해 ESSEN 잡지 보도 내용을 가져 왔습니다. 참고 하시길...
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* 6가지 맛에 숨어있는 놀라운 건강 비밀 2025.03.07해당카페글 미리보기
고추, 근대, 상추, 쑥갓, 씀바귀, 셀러리,쑥, 고들빼기, 취나물, 각종 산나물, 익모초. ● 육류-염소, 칠면조, 곱창, 피. ● 조미료-술, 자장, 면실유. ● 근과류-더덕, 도라지. ● 차류-홍차, 작설차, 커피, 초콜릿, 영지차, 쑥차. 3. 폐•호흡기...
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두통에 효험 큰 약초 음식 2025.01.30해당카페글 미리보기
더덕, 근대, 상치, 양배추, 오이, 숙주나물, 다시마, 토란, 매실, 레몬, 사과, 복숭아, 수박, 은행, 토마토, 호두 등 ◎약선식 ▶파죽 재료 : 파뿌리 흰 부분 50퍼센트, 두부 잘게 썬 것 10퍼센트, 쌀 50퍼센트, 참기름, 소금 만드는 법 : 재첩국물 적당량...
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우울증 있으면 나타나는 신체 증상 2024.12.23해당카페글 미리보기
우울제는 효능이 좋지 않다. 영양소 관계는 약물로 우울증을 치료하는 것이 왜 그렇게 효과적이지 않은지를 설명해 준다. 이것은 많은 사람들이 우울증의 근본적인 원인을 다루지 않는다. 취리히 응용과학대학의 새로운 연구는 항우울제는 대체로 효과가...