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밴드스트레칭(실버밴드스트레칭)을 소개합니다.탄력밴드나 튜빙을 이용한 운동으로 유연성과 근력강화에 유용한 운동입니다.부상의 위험...
cafe.daum.net/Bandex 랭킹: 1 단계 회원수: 1249 개설일: 2005.07.28
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환영합니다~💕노래교실/근력운동,세라밴드 2024.11.19해당카페글 미리보기
친근하게 적극참여하시는 어르신들~ 흥이 오르니~ 춤사위도 함께하는 센스있는 우리 선생님들~~ 오후엔 시니어근력운동 기구를 이용하여 근력운동을 수행한 후 오늘은 어르신들께서 좋아하시는 세라밴드로 다양한 동작들을 수행하여봅니다. 팀장님의 진행...
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[8-1] 과천시 건강생활지원센터, 근골격계 예방 및 관리를 위한 근력·밴드 운동 교실 2024.08.12해당카페글 미리보기
과천시 건강생활지원센터가 시민들을 대상으로 근력 밴드 운동 교실을 엽니다. 이 교실은 어르신 대상 프로그램과 함께 센터에서 추진하는 첫 사업인데, 갈현동 주민들에게 새로 오픈한 과천시 건강생활지원센터 사업들을 알리는 취지에서 신청합니다...
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2024.10.28 오전 협동화 색칠 + 밴드운동 + 오후 인지 미술 프로그램 2024.10.28해당카페글 미리보기
협동심은 물론 성취감을 느낄 수 있는 프로그램이랍니다 ^0^ 오전 프로그램이 끝난 후 어르신들의 근력과 유연성 개선에 효과적인 밴드 운동을 하였답니다 우리 어르신들 쭉~쭉~ 잘하시죠~?? 밴드운동은 관절의 움직임을 촉진하고 건강을 유지하는데 아주...
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밴드운동과 근력키우기.장수노트 2024.11.13해당카페글 미리보기
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2024.11.12. 요가치료 / 밴드를 활용한 근력운동하기 2024.11.13해당카페글 미리보기
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'손목닥터9988' 신청방법ㅣ5차 접수 승인 연장 방법 포인트 연동 분실 누리집 2024.02.16
스마트 밴드 7만개 포함) 누적 45만명 서울형 헬스케어 플랫폼 구축 임대형인 모바일 앱/정보시스템 신규 구축 시스템 고도화를 위한 컨설팅 2024 (2단계) 상담서비스 구축 빅데이터 분석 통계분석체계 구축 대외 개방 공공데이터 발굴 누적 105만명 2025...
