cafe

감량 / 근력 증가/ 자세 개선 을 통한 body transofrmation 은 물론, 전문 트레이너의 도움으로 본인에게 맞는 식습관 플랜을 만들어 건강한 삶을 살아보세요. 단순히 트레이너랑 운동할때만 유지하는 몸이 아닌, 저와 프로그램이 끝나고도 새롭게 만든 몸...

사용법도 영어도 89살 때부터 배우기 시작 나이가 들어도, 잠시 마음이 꺾여도 어깨에 힘을 빼고 가벼운 마음으로 시작합니다...무릎 잡고 어깨 비틀기. 까치발 워킹으로 체간력 기르기. '체간'을 강화하면 온몸이 효율적으로 움직인다! '근력운동'까지...

함께 해보자. 하체 운동의 꽃, 스쿼트 하체 운동의 꽃이라 할 수 있는 스쿼트는 고대 그리스부터 시작한 전통적인 근력 운동이다. 영어 단어' 스쿼트(squat)'는 '쪼그려 앉다' '무릎을 굽히다'라는 뜻을 가지고 있다. 두 손은 앞으로 가볍게 잡고 다리는...

근력을 저축해야 할 것 같아요. 그런데 저 같은 경우는 운동은 헬스장에서 하는 사람이라서 (환경의 영향) 헬스장과 주변 산책을...운동하고 있는데 덜 피곤함을 느낍니다. 모두 운동하실거지요? 모두 나중을 위해 근력을 키울거지요? 지금은 영어공부...

인용, “운동에 나쁜 시간은 없다”고 전한다. 다만, 체중 감량·유지(weight loss or maintenance) 또는 근력 강화에는 일관성(consistency)이 최대 관건이어서 편안함과 성취감(sense of achievement)을 주는 시간 선택이 가장 중요하다고 한다. ​ [영문...

만드는 유전자를 세포에 주입하면 근력이 비약적으로 향상할 수 있거든요. 하지만 운동 능력은 수많은 유전자가 상호작용해 영향...김형자 과학칼럼니스트 기획·구성=김윤주 기자 ​ ​ 21세기 영어교육연구회 / ㈜ 파우스트 칼리지 전 화 : (02)386-4802...

양은 (영어의 아침식사인 breakfast=“공복을 깨다”에서 보듯이) 아침에 일어났을 때 배가 고파야 정상이다. 식욕이 인간의 가장 원천적인 본능이지만 과식, 폭식의 결과가 건강을 해칠 정도라면 성인의 경우 (사랑하는 가족, 친지의 안녕을 위해서...

등)의 활용과 작품 실습 9 유아동의 연령에 맞는 스트레칭 및 근력 운동법 10 스트레칭 및 근력 운동 영어 수업 지도법 실습 11 영어 음악과 함께 하는 스트레칭 및 근력 운동 작품 10개 12 영어 스토리 벨리댄스의 이해 13 수업을 위한 대본 및 지도법 14...

나팔꽃은 영어로 morning glory, 나팔꽃 모양의 꽃을 총칭하여 trumpet flower. '새벽이슬 머금고 태양 빛을 받으며 아침에 어김없이 기상나팔 불더니 태양 빛 사라지면 따라 시들게 되는 기쁨도 잠시 잠깐 슬픔이 몰려온다 그래서 사람들도 누군가 사랑...