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젊은 남성, 근육 키우다 신장 망칠 수도? 2025.02.07
근력 운동과 단백질 보충제 섭취가 증가하면서 신장 질환자가 늘고 있다. 📊 신장 질환자, 10년 만에 두 배 증가 건강...톡] 근육 운동으로 몸집을 키우는 ‘벌크업’은 케임브리지 영어사전에 등재될 만큼 ‘만국 공통어’가 됐다. 젊은 층을 중심으로...
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240801 Runner's High 2024.08.01
오늘 달리기하며 성취감을 느꼈기에 러너스 하이가 적절한 제목이라 생각했어요. 낯선 영어일까 고민했는데 ‘러너스 하이’를 구글링 해보니 충분한 결과가 나오더라구요. 저녁에는 하체 근력운동을 할 예정이에요.
