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과천시 건강생활지원센터가 시민들을 대상으로 근력 밴드 운동 교실을 엽니다. 이 교실은 어르신 대상 프로그램과 함께 센터에서 추진하는 첫 사업인데, 갈현동 주민들에게 새로 오픈한 과천시 건강생활지원센터 사업들을 알리는 취지에서 신청합니다...

잠실3단지에 위치한 트리지움 아파트내 피트니스입니다 날짜 - 8/19,8/21,8/23 근력 수업 덤벨, 밴드 , ABT ,스트레칭 중 30분간 진행 해 주심 됩니다. 시간 오후19:30~20:00 입니다 페이 25,000원 문의 전화 문의 또는 이메일로 연락주세요~ 간단이력...

진단을 받았습니다. 그래서 거의 집에만 있다 보니 근력 감소가 되다 보니 근력 밴드를 구입을 해서 집에서 꾸준히 상체(기립근) 하체(무릎,허벅지) 근력 운동을 할까 하는데요. 디스크 진단 받는 사람도 근력 밴드로 운동을 해도 되나요.? 미리감사드립니다.