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밴드스트레칭(실버밴드스트레칭)
로프)을 소개합니다.탄력밴드나 튜빙을 이용한 운동으로 유연성과 근력강화에 유용한 운동입니다.부상의...
cafe.daum.net/Bandex 랭킹: 1 단계 회원수: 1262 개설일: 2005.07.28
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[8-1] 과천시 건강생활지원센터, 근골격계 예방 및 관리를 위한 근력·밴드 운동 교실 2024.08.12해당카페글 미리보기
과천시 건강생활지원센터가 시민들을 대상으로 근력 밴드 운동 교실을 엽니다. 이 교실은 어르신 대상 프로그램과 함께 센터에서 추진하는 첫 사업인데, 갈현동 주민들에게 새로 오픈한 과천시 건강생활지원센터 사업들을 알리는 취지에서 신청합니다...
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잠실3단지에 위치한 트리지움 근력 수업 덤벨, 밴드 , ABT ,스트레칭 중 30분간 2024.08.13해당카페글 미리보기
잠실3단지에 위치한 트리지움 아파트내 피트니스입니다 날짜 - 8/19,8/21,8/23 근력 수업 덤벨, 밴드 , ABT ,스트레칭 중 30분간 진행 해 주심 됩니다. 시간 오후19:30~20:00 입니다 페이 25,000원 문의 전화 문의 또는 이메일로 연락주세요~ 간단이력...
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디스크 진단받는 사람 근력밴드 운동 문의요. 2023.12.09해당카페글 미리보기
진단을 받았습니다. 그래서 거의 집에만 있다 보니 근력 감소가 되다 보니 근력 밴드를 구입을 해서 집에서 꾸준히 상체(기립근) 하체(무릎,허벅지) 근력 운동을 할까 하는데요. 디스크 진단 받는 사람도 근력 밴드로 운동을 해도 되나요.? 미리감사드립니다.
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2024.02.22 펑펑눈내리는날 + 밴드근력운동 +인지프로그램-옥수수만들기 2024.02.22해당카페글 미리보기
너무 이쁘죠?? 눈쌓인모습 동영상 영상으로 눈이 쌓인 전경을 감상하며 잠시 휴식을 취하시기 바랍니다 ^0^ 펜던트만들기, 밴드 근력 운동 사자성어 쓰기 눈 구경이 끝난 후 오전 프로그램으로 사자성어쓰기와 펜던트만들기를 해보았는데요 저희 어르신들...
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고무밴드 근력운동하기🏋🏼♀️ 2023.12.05해당카페글 미리보기
꽃길 어르신들 활동모습 🌹 - 다리 스트레칭도 하시고 하체운동을 열심히 해보시는 어르신들 모습! - 고무밴드를 이용해서 쭉쭉 당기고 피시면서 근력운동 해보시는 모습입니다 ㅎㅎ - 훌라후프에 고리에 걸어서 같이 올리고 내리고 다니고 풀면서 재밌는...
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'손목닥터9988' 신청방법ㅣ5차 접수 승인 연장 방법 포인트 연동 분실 누리집 2024.02.16
스마트 밴드 7만개 포함) 누적 45만명 서울형 헬스케어 플랫폼 구축 임대형인 모바일 앱/정보시스템 신규 구축 시스템 고도화를 위한 컨설팅 2024 (2단계) 상담서비스 구축 빅데이터 분석 통계분석체계 구축 대외 개방 공공데이터 발굴 누적 105만명 2025...