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사용법도 영어도 89살 때부터 배우기 시작 나이가 들어도, 잠시 마음이 꺾여도 어깨에 힘을 빼고 가벼운 마음으로 시작합니다...무릎 잡고 어깨 비틀기. 까치발 워킹으로 체간력 기르기. '체간'을 강화하면 온몸이 효율적으로 움직인다! '근력운동'까지...

그리고 영어 악센트와 발음까지 1:1 로 교정해 드립니다. 현역배우분들도 가르치고 있기에 개개인의 목표의 따라 오디션과 에이젼시 신청까지 도와드리고 있습니다. 🎤보컬🎤 감사하게도 뮤지컬 업계에서 탑으로 손꼽히는 배우분들로부터 배움의 기회를 얻어...

1회 체험레슨 $65 1:1개인레슨으로 체형과 레벨에 맞게 레슨 진행됩니다. 남성, 여성 모두 환영하며 한국어 or 영어 레슨 -다이어트 -체형교정 -근력강화 -65세 이상 시니어운동 -산후필라테스 -스트레치, 유연성 증진 더 많은 정보나 문의는 인스타그램...

함께 해보자. 하체 운동의 꽃, 스쿼트 하체 운동의 꽃이라 할 수 있는 스쿼트는 고대 그리스부터 시작한 전통적인 근력 운동이다. 영어 단어' 스쿼트(squat)'는 '쪼그려 앉다' '무릎을 굽히다'라는 뜻을 가지고 있다. 두 손은 앞으로 가볍게 잡고 다리는...

또는 근력 강화에는 일관성(consistency)이 최대 관건이어서 편안함과 성취감(sense of achievement)을 주는 시간 선택이 가장 중요하다고 한다. ​ [영문 참고자료 사이트] ​ ☞ https://www.dailymail.co.uk/femail/article-11964935...

만나는 동글이 선생님과 함께 원반 던지기 활동을 했어요! 원반을 다양한 방법으로 던져보며 민첩성과 근력, 순발력을 길러보았습니다. 영어 오랜만에 만나는 라일리 선생님과 함께 이번 주에는 여름 방학 전에 배웠던 내용을 복습해보고, 요일별 단어를...

그림 그리기> 개성 가득하게 정성껏 그림을 그렸어요 🪁🪁🪁 영어 특별활동 시간이에요 오프닝 율동부터 의젓하게 하는 하늘둥이들...놀이시간에 누가누가 오래오래 버틸까요? 우리 하늘반 친구들 근력 좀 키워야겠는데? 습도가 조금 높았지만 바깥놀이는...

외발수레> 알록달록 외발수레와 크고 작은 공들을 이용하여 공을 옮겨보는 시간을 가지며 아이들의 근력 및 지구력을 길러 보았습니다. 젤리팝 영어 <넌 특별하단다> 코가 짧은 코끼리가 오늘도 놀림을 받았어요 다른 코끼리들처럼 코가 길어지기를...

I ~ [ ~ 할 때가 좋아요 ] 1. 주말에 늦잠 잘 때가 좋아요. ☞ I like it when I sleep in on the weekend. 2. 헬스장에서 근력운동 할 때가 좋아요. 이틀에 한 번씩 하려고 애쓰고 있어요. ☞ I like it when I do weight training at the gym. I try to...