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기아 이범호 감독은 2024.10.27
게 4차전에 부상으로 이어진 듯 나도 사회인 야구 25년차 원래 투수였는데 약 10년 전 비오는 날 무리하게 공던지다 회전근막염으로 투수생명 끝남 원태인 같은 투수는 삼성 에이스이기도 하지만 대한민국 국대 레벨 투수이므로 철저한 관리가 필요하다고...
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아파 본 사람만 아는 고통.. 2023.10.01
족저근막염 때문에 이것저것 찾아보는 중인데 경험자의 생생한 정보글을 보게되어 공유해봅니다~ https://bit.ly/3PCvLOC 족저근막염 실내 보존적관리, 왜 중요할까? [BY 건강의신] ※ 본 포스팅은 리뷰성 콘텐츠입니다. ※ 본 콘텐츠의 광고주는 머슬리브...
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체력거지의 운동 2023.08.16
지금 싸이클 시작해서 30분만 타고 잇는데 언제쯤 시간 늘리는게 좋을까? 지금 4일정도 했어!!! 족저근막염이 있어서 런닝머신이나 계단걷기는 꾸준히 못하겠더라 ㅠㅠ