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교육을 해드리겠습니다. "웨이트를 가르쳐드리다가 회원분들에게 아픈 부위가 생길 경우 어떤 대처를 해야할까?" 단순히 근막이완만을 알려드리는 것이 아니라 어떤 상황에서 어떤 근막이완을 해드려야 하는 것인가?를 100% 현장적용이 가능하게끔 과외식...

본론부터 말씀드리면 현재 폭발적인 수요로 인해 기존선생님들로는 감당이 되지 않은 상황입니다. 오전, 오후 트레이너 1명씩 추가 채용합니다. PT워크인, 신규OT 넘쳐납니다!! 매달 평균 신규 120명 이상 들어오고 있습니다. PT워크인만 40~60...

Myofascial Release Therapy) 2. 강사명 : 정복연 🌟 3. 일시 : 토요일 또는 공휴일 4. 장소 : 전국 5. 강의소개 : 어떤 근막이완을 누구에게 어떻게, 왜 지도해야 하는지를 알려드립니다. 6. 강의내용 : - 기초•기능 해부학 - 근막이완 테라피 지도하는...

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물론 이미 알고 있을 수도 있지만요.. 어깨 통증이 좀 가라앉는다면 운동전에 어깨 근막이완 폼롤러 꼬옥 해주기~~😉 (링크) 병원을 가는 것이 제일 좋지만ㅎㅎ 버블에서 병원을 잘 안간다고 했으니ㅋㅋㅋ 평소에 통증 유지관리라도 꼬옥 해줘세요..(발목...

하지 않는다 ☞ 접어 5. 하루에 대다수를 앉아서 지낸다 ☞ 접어 혹시 5개 다 접은 토리가 있다는 토리는 >근막이완<이 필요한 상태임ㅇㅇ 근막 = 근육을 덮고 있는 얇은 막(여기서는 종아리 근막 얘기만 할 거)인데 종아리가 바짝 수축돼있거나...