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뒷골이 땡기는 원인과 증상별 대처 방법 2025.06.29
베개 높이나 잘못된 수면 자세 - 운동 부족: 목 주변 근육의 약화로 인한 불편감 질환으로 인한 원인 - 근막통증증후군: 목 근육의 긴장과 통증 - 경추 질환: 디스크, 퇴행성 질환 등 - 스트레스: 정신적 긴장으로 인한 근육 경직 2. 증상별 특징 왼쪽...