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pain(근막통증)은 허혈성 통증”이다 라고 했습니다. 부분적 허혈 상태는 nociceptive stimuli를 증가시키고 myofascia의 통증과 stiffness를 증가 시킵니다. 따라서 동맥에 대한 흐름은 치료의 결과에 지대한 영향을 미칩니다. 관심 있는 선생님들의 많은...

사용해 근막을 풀어줌으로써 유연성과 운동 범위를 개선할 수 있습니다. ​ 2️⃣ 통증 완화 ​ 근육통이나 통증을 완화시키는 데 도움이 됩니다. 특히 운동 후의 근육통 줄이는 데 효과적입니다. ​ ​ 3️⃣ 유연성 향상 ​ 운동 전 폼롤러 스트레칭을 해주실 경우 유연성...

풋볼수다 이 게시판은 우리 안필드카페의 자유롭게 축구에 관련된 이야기 하는 공간입니다 잘 이해가 안가요...;; 근막 파열이라는걸 수술처럼 해가지고 임의로(일부러?) 파열시키면 치료 가능성이 있는거 아닌가요? 어쩌다가 파열되는거 보다 잘 파열...

저번에 글을 올렸는데 다리아프다고..ㅋㅋ 결국 병원갔는데 근막파열이래요~ 한달정도 더 쉬ㄹㅏ는데 미치겠습니다-_-...... 축구하고싶어죽겠는데.....아........ 혹시 근막파열 당해보신분 조언 받습니다~! 즐기는 축구하세요!