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2024년 8월달 자연치유본가 토탈뷰티아카데미 미용경락배우기(경락,근육,림프,체형교정,카이로프랙틱) 정규과정 입문반 모집 2024.07.04해당카페글 미리보기
시술 하는 방법을 알려드리고 중급반에서는 인체해부학으로 근육을 다스리는 신경지배와 근막을 이용한 전신 균형과 혈액순환...카이로프랙틱 검사법과 장부의 혈자리를 배워 율려 파동 골반교정으로 몸 전체를 빠른 시간에 소통하는 방법을 이론과 실습을...
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[경근필라테스] 두통 해결을 위한 필라테스 가이드: 자세 교정과 근육 이완 (1) 2024.07.04해당카페글 미리보기
Pixabay 저번 시간엔 두통의 종류에 대해 알려드렸습니다! 이번 포스팅에서는 두통을 발생시키는 근육들에 대해 알아볼까요? 이번엔 4개의 근육만 간단하게 알아볼게요 승모근(Trapezius) Jaeger, Bernadette. "Myofascial trigger point pain." Alpha...
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2024년 6월달 자연치유본가 토탈뷰티아카데미(경락,근육,림프,체형교정,카이로프랙틱) 정규과정 목요일반 입문반 모집 2024.05.08해당카페글 미리보기
기술로 그 누구도 행하지 못하는 기술입니다. 율려 파동 골반교정으로 아픈 곳을 건드리지 않아도 저절로 치유되는 높은 경지의...지게 하는 원리입니다. 몸전체의 골격을 바로잡아 주고 뭉친 근육을 풀어주어 막힌 혈관과 림프가 잘 흐르도록 해주면...
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눈매교정 진단 어디서 받아야할까? 2024.09.10해당카페글 미리보기
가지고 있을 가능성이 높은데요. 이런 경우에는 대개 눈매교정 진단 받으며 안검하수를 개선하고 눈뜨는힘을 조절하는 근육 교정을 통해 기능과 외관을 동시에 개선하시곤 하죠. 눈매교정 진단 받고 그에 따른 수술 방법을 제대로 알아보고 있는데 어떤...
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2024년 3월달 봄철 간담의 증후로 나타나는 문제를 뭉친 근육으로 찾아 체형교정 해결 임상시술세미나 2024.03.03해당카페글 미리보기
내용으로 풀이하여 뭉친 근육, 경락의 유주, 자율신경, 선골과 척추 실기 : 간담으로 뭉친 근육을 찾아서 선골과 장골로 교정하여 해결하는 기적의 체형교정 일정 : 3월 24일 일요일 낮 12:00 - 4:00( 오후 4시-5시 식사제공) 장소 : 서울 서초구 방배동...
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체형교정 전문가가 추천하는 이문체육문화센터 기구필라테스 체험수업: 외대필라테스에서 내 몸을 바로잡다! 2024.08.26해당카페글 미리보기
조정할 수 있어, 정확한 자세로 운동을 진행할 수 있도록 도와줍니다. 특히, 허리, 어깨, 복부 등 특정 부위의 근육을 강화하면서 체형을 교정하는 데 탁월한 효과가 있습니다. 기구를 사용함으로써 일반적으로는 자극하기 어려운 심부 근육을 활성화시켜...
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자세 교정에 도움이 되는 10가지 꿀팁들! 2024.09.04해당카페글 미리보기
일어나 적어도 2분 동안 방 안을 돌아다니며 다리를 풀어주어라. 매 시간마다 짧은 운동을 하면 신체의 근육을 풀어줄 수 있다. 자세교정에 좋은 의자 선택하기 만약 가능하다면 등 전체를 지지해줄 수 있도록 고안된 특별 자세교정 의자를 구입해라...
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경근필라테스 "필라테스와 체형교정: 현대인의 건강한 자세를 위한 필수 운동" 2024.08.08해당카페글 미리보기
근육을 강화하여 한쪽으로 기울어진 체형을 바로잡아줍니다. https://blog.naver.com/rimpilates_ 백 익스텐션 등 근육을 강화시켜 자세 교정에 도움을 줍니다. 주의해야 할 점은 무리한 동작을 피하고, 자신의 몸 상태에 맞게 운동하는 것입니다. 특히...
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척추전만증 척추측만증 증상 차이 교정 운동법 2024.08.25해당카페글 미리보기
교정 운동이 달라지므로, 반드시 전문가와 상담 후 운동을 시작해야 합니다. 불균형 교정 운동: 짧아진 근육을 스트레칭하고, 약해진 근육을 강화하여 척추 주변 근육의 균형을 맞춰줍니다. 호흡 운동: 척추를 유연하게 만들고, 근육을 이완시키는 데 도움...
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무릎근육 젊은데 통증이 일어난다면 원인은 주변 근육이라는 사실을 아시나요? 2024.07.17해당카페글 미리보기
수 있습니다. 특히, 사두근과 대퇴사두근을 강화하는 운동이 적입니다. 근육 불균형 교정: 근육 불균형이 있는 경우, 약한 근육을 강화하고 강한 근육을 스트레칭하여 근육의 균형을 맞추는 것이 중요합니다. 전문가의 도움을 받아 맞춤형 운동 프로그램을...