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남자 갱년기 증상 나이 자가진단 치료법 2023.01.17해당카페글 미리보기
나이 자가진단 치료법 갱년기란 성호르몬의 감소로 인해 여러 증상이 나타나는 기간을 의미한다. 갱년기는 주로 중년 여성에게 나타나는 것으로 알려져 있지만, 30대 후반부터 성호르몬 분비가 서서히 감소하는 남성에게도 나타난다. 주로 남성의 고환에서...
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손가락·종아리 보면 안다… 초간단 근육량 자가진단법 2022.02.26해당카페글 미리보기
손가락·종아리 보면 안다… 초간단 근육량 자가진단법 핑거링, 종아리 둘레 재기, 앉았다 일어서기 등으로 근감소증을 간단히 확인할 수 있다. 근육 감소는 건강에 치명적이다. 뼈와 관절에 무리가 가서 연골 손상과 관절염 위험이 커지고, 활동량이 줄어...
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초간단 근육량 자가 진단법 2022.05.06해당카페글 미리보기
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재활의학과 교수의 '근감소증 자가진단법' 2022.06.29해당카페글 미리보기
재활의학과 교수의 '근감소증 자가진단법' 근감소증 진단 더 이상 미루지 말자 근감소증은 말 그대로 근육량이 감소하는 것이다. 나이가 들면 자신도 모르는 사이 체지방은 증가하고 근육량이 감소하는 신체의 변화가 생긴다. 근골격계의 퇴행성 변화...
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■★■06월04일 목요일■★■독소자가진단법~S라인운동법~독소배출돕는음식 2020.05.15해당카페글 미리보기
독소 자가 진단법을 알려드릴게요 :D STEP 1. 풍지혈 귀 뒤에 튀어나온 뼈를 지나 모발과 목이 만나는 움푹 파인 곳을 눌러줍니다 STEP 2. 전중혈 양쪽 가슴 정중앙에 위치한 곳을 눌러줍니다 이 두 혈자리를 눌렀을 때, 통증이 느껴진다면?! 독소, 노폐물...
