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bmi (비엠아이) 뜻 비만 측정법 bmi 지수 정상범위 비만 고도비만 2024.10.26해당카페글 미리보기
2. BMI 정상 범위 세계보건기구(WHO)에서는 BMI를 기준으로 다음과 같이 비만 정도를 분류합니다. 저체중: 18.5 kg/m² 미만...비만 3단계: 35 kg/m² 이상 3. BMI 활용 BMI는 비만 여부를 간단하게 판단하는 데 유용한 지표이지만, 근육량이 많은 운동...
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BMI 계산하기: 남녀 정상 지수와 계산법 알아보기 2024.10.03해당카페글 미리보기
몸무게가 65kg인 사람의 BMI는 다음과 같이 계산됩니다: ``` BMI = 65 / (1.7 × 1.7) ≈ 22.49 ``` ## 남녀 BMI 정상 지수 BMI 정상 범위는 성별에 관계없이 동일하지만, 체지방 분포와 근육량의 차이로 인해 해석에 약간의 차이가 있을 수 있습니다...
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여자 근육량(골격근량)계산법 알려드릴게요 2024.07.05해당카페글 미리보기
그 중간인 36프로를 평균으로 잡습니다. 그러니까 50키로인 달곰님이라면 근육량이 50x0.36=18키로 정도는 있어줘야 정상 범위 안에 들어간다는 거죠. 보통 여성은 타고난 체형의 한계로 인하여 운동을 업으로 삼는 사람이 아닌 이상 근육의 양이 45...
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근육량 줄이기 2012.09.10해당카페글 미리보기
오늘 인바디했는데 체지방량아 23.6에서 15.1로 정상 범위 안으로 들어 왔네요 그런데 근육량이 34.4까지가 정상인데 38.6이 나왔네요 근육량을 정상 범위까지 빼고 싶은데... 운동을 어떻게 하면 되나요 전문가적 답변 바랍니다