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가슴 상부 근육의 성장을 유도하는 운동입니다. 가슴 상부 근육이 발달하였을 때 전체적으로 보기 좋은 가슴 근육이 만들어집니다. 사진과 같이 덤벨을 너무 벌리지 않고 어깨 부위까지 내렸다가 모아주며 올립니다. 단 올릴 때에는 덤벨이 부딪히지...

어제 에끼에서 5만발 3000앤 만에 ㅋ 3박4일 일정으로 지금 막 다녀왔네요 원정 처음으로 4일 동안 한번도 진적이 없네요 이번에 여러 동생들을 만나 서 좋았습니다 엘리아덴 진혼 홍이 한명은 아이디가 ? 제가 깜밖 깜밖 합니다 덕분에 이번 원정은...

거라 사진이 비슷 강성훈이나 고지용이 같은 1980년생이지만 장수원이 생일이 제일 느림 (고지용 같은 경우는 같은 7월생이긴 함 심지어 7월 1일임) 제일 빨리 뽑힌 건 메인보컬인 강성훈이긴 함 3. 신화 맏형 에릭 (빠른 1979년생) - 막내 앤디 (빠른...

빨간 단풍을 보이는대로 담아본다. 상부댐은 접근금지이고 사진 촬영도 금지였다. 적상산 사고 가는 길은 막혀 있다. 산중의 근육맨 -- 서어나무 울퉁불퉁한 나무 기둥이 남성근육을 연상시킨다. 장 도 토 정 일 제 중 국 안 국 사 1등 한올님 2시도 되지...

USB로도 하드에 저장이 안되어서 그냥 보관만 해놓고 오프로 뵙는 회원님들께 보여드리고 있습니다..ㅠ.ㅠ 그날 만강이 형님께는 죄송하지만 근육맨 형님의 능력을 새삼 발견(?)할수 있었는데 연구해서 조망간에 충격영상 르포를 올리도록 하겠습니다...

두개가 나란히 있는데... 한쪽은 보디빌더 대회? 이런곳 사진이랑.. 프로필 사진 엄청 찍고... 진짜 전문점 느낌이고.. 한쪽은 그냥 동네에 흔한 헬스장... 줌바댄스, 요가, 에어로빅, 헬스 싹 다 해.... 근데 2번은 가격이 인터넷에 안써있어..... 1번은...

★멋진 근육맨사진3★

쓰루 빡쳐서 사진은 없음 (앞으로 다시는 보지 말자. 차라리 세이야가 더 나아보임) 달려 갑철성. 오스스메라고 해놓고..ㅠ.ㅠ...오카이도쪽으로 갸차 뽑으러 보도 15분 이동 - 이동 중 동네 작은 매장 발견하여 자연스럽게 입장 후 5엔슬롯 근육맨(+2천엔...

나도 이런 사진을 찍히고 싶다....... 라는 생각으로 찍었습니다. 코너타시는분들은 찍히고 싶으면 유명한 코너에 가면 찍히더군요. 나도 이런사진이 찍히고 싶습니다요~!! 다시 말씀 드리지만 도로아닌 공터에서 일부러 사진찍어주기 위해서 헬멧 벗으라...