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다이어트&유지어트 4년차가 써보는 이런저런 정보? 2023.10.26
높이기도 함. 무산소와 유산소는 에너지 공급 방식이 다를 뿐 둘 다 지방이 연소되는 효과는 비슷하다고 함. 9. 헬스하면 나 근육몬 되는거 아냐...? 그럴 수 없음.... 만약 헬스하는데 근육 울룩불룩이면 타고난 신체이니 선수로써의 인생 2막을 시작해...